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東京都の求人・転職

5459件 2026年07月06日更新

調理補助／駅チカ

介護施設の調理補助 ◯主な業務内容・食事の盛り付け・配膳、下膳・清掃業務＊駅チカ＊交通費支給＊完全週休2日制調理経験の豊富なスタッフさんを募集します。即戦力で活躍したい方、ぜひご応募ください！

調理師・調理補助・スタッフ (福祉施設・病院での調理業務) / アルバイト・パート・派遣社員

: 時給1,200円〜1,600円　
: 東京都町田市玉川学園 / 玉川学園前駅
: 平均年齢 43.5歳 / 最高年齢 68歳

50代活躍中 60代活躍中車通勤OK 駅近週休2日制長期残業なし・少なめ女性歓迎男性歓迎派遣社員アルバイト・パート調理師・調理補助・スタッフ

おすすめポイント

＜経験を活かせる老人ホームでの調理補助業務＞　食事の盛り付けや配膳・下膳、清掃業務を担当します。調理経験を活かし、即戦力として業務に取り組めます。　　＜残業なし・完全週休2日制で働きやすい＞　残業はなく、決まった時間で業務を終えられます。完全週休2日制で休みを確保しながら、無理のない勤務が可能です。　　＜駅徒歩圏内＆車通勤OKで通勤しやすい環境＞　駅から徒歩圏内で通いやすく、マイカー通勤も可能です。交通費支給もあり、通勤の負担を抑えながら働ける環境です。

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掲載期間 2026/07/06〜2026/10/05

調理員／完全週休2日制（土日祝休み）

介護施設の調理スタッフ ◯主な業務内容・食事の調理、盛付・配膳・食器洗浄、清掃＊完全週休2日制（土日祝休み）＊交通費支給経験を重ねたスタッフが活躍しています！興味がある方、ぜひご応募お待ちしております！

調理師・調理補助・スタッフ (福祉施設・病院での調理業務) / アルバイト・パート・派遣社員

: 時給1,200円〜1,600円　
: 東京都世田谷区北烏山 / 千歳烏山駅
: 平均年齢 44.1歳 / 最高年齢 65歳

50代活躍中 60代活躍中週休2日制長期残業なし・少なめ女性歓迎男性歓迎派遣社員アルバイト・パート調理師・調理補助・スタッフ

おすすめポイント

＜経験を活かせる介護施設での調理業務＞　食事の調理や盛付、配膳、食器洗浄・清掃を担当します。調理経験を活かし、日々の業務で活躍できます。　　＜残業なし・完全週休2日制で働きやすい＞　残業はなく、決まった時間で業務を終えられます。完全週休2日制（土日祝休み）で、休みをしっかり確保しながら働けます。　　＜通勤の負担を抑えながら働ける環境＞　交通費支給があり、日々の通勤にかかる負担を抑えながら働けます。無理なく通える環境で、安定して勤務を続けられます。

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掲載期間 2026/07/06〜2026/10/05

給食調理スタッフ／残業なし

保育施設の調理業務 ◯主な業務内容・給食調理・盛付・食材の発注＊残業なし＊交通費支給積み重ねてきた経験を活かして即戦力となれます！身につけてきたスキルを発揮したい方、ぜひご応募ください！

調理師・調理補助・スタッフ (食堂・給食での調理業務) / 正社員・契約社員・派遣社員

: 年収350万円〜600万円　
: 東京都足立区東綾瀬 / 綾瀬駅
: 平均年齢 44.8歳 / 最高年齢 67歳

50代活躍中 60代活躍中長期残業なし・少なめ女性歓迎男性歓迎正社員契約社員派遣社員調理師・調理補助・スタッフ

おすすめポイント

＜経験を活かせる保育施設での給食調理業務＞　給食調理や盛付、食材の発注を担当します。調理経験を活かし、即戦力として業務に取り組めます。　　＜残業なしで働きやすい勤務環境＞　残業はなく、定時で業務を終えられます。体力面に配慮しながら、無理のない勤務が可能です。　　＜交通費支給＆福利厚生が整った環境＞　交通費は実費支給で、各種保険も完備しています。安心して働ける福利厚生が整っており長期的に勤務しやすい環境です。

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掲載期間 2026/07/06〜2026/10/05

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ご利用者の声シニアジョブエージェントを利用して東京都で転職成功した方の声

総合ご利用満足度

53歳/女性
東京都・税理士補助

すぐにご紹介を2社いただけて大変心強く思いました。条件面も全てクリアしており、また、ご紹介してくださった法人様もとても良かったです。迅速なご対応が就活に於いて、大変安心できました。お忙しい中、いろいろありがとうございました。

62歳/男性
東京都・食堂・給食調理

就職出来て良かったです

50歳/男性
東京都・税理士補助

転職活動を開始するにあたり年齢が気になっておりましたが、登録と同時に多くのご紹介を頂き、また面談までの調整が大変スピーディーでした。担当していただいた方の積極的なやり取りに後押しされ、スムーズな転職ができました。どうもありがとうございました。

55歳/女性
東京都・総務・人事・労務管理

年齢的に正社員での就業が難しいと思っていました。シニアジョブに登録して、ご紹介頂きスムーズに就職ができました。ありがとうございます。

59歳/女性
東京都・税理士補助

希望通りの就職が出来ました。具体的にどの様な職場を望んでいるのかを、汲み取って頂き、大変感謝しております。

61歳/女性
東京都・税理士補助

求人のご案内から面接までの日程調整等、スムーズに対応していただきました。また不明点についての質問にも迅速にご対応頂き感謝しております。

53歳/男性
東京都・税理士補助

大変お世話になりました。
利用させて頂きすごく助かりました。
自分だけで活動していたら得られなかった結果と思います。
ありがとうございました。

62歳/男性
東京都・税理士補助

年齢を考慮して転職活動も長丁場と考えていましたが、思いのほかスムーズに再就職先が決まりました。　
こちらの希望や先方との時間調整も手際良く行っていただき、結果として短い期間で内定をいただけたのも担当者のおかげです。ありがとうございました。

69歳/女性
東京都・税理士補助

就職活動を始めてから、割と早く
決まりました。年齢がいってるのに、雇用していただけるのはありがたいです。
長く勤務できるようにと思いました。

57歳/女性
東京都・税理士補助

登録し電話での面談から求人案内まで迅速に進むことが出来ました。求人案内に対しても希望が合致せず数件お断りすることが続きましたが、その後も求人案内をいただき短期間で転職に成功することが出来ました。
コーディネーターの方の返信や先方に対する動きも早く、スムーズなやり取りを続けることが出来、不安やストレスを軽減することが出来ました。誠実なご対応をいただけ、短い期間で転職が出来たことに大変満足しています。
またシニアジョブエージェントが案内くださる案件は、最初から企業側が応募者の年齢を承諾していることもあり、応募してから年齢で受け入れてもらえないリスクがないので、その点でも時間や精神的なストレス浪費の軽減につながりました。

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転職・求人情報サイト「シニアジョブエージェント」について

シニアジョブエージェントでは、東京都の転職・求人情報を5459件掲載しています（2026年7月6日現在）。東京都の有効求人倍率は1.12 倍、全国平均は1.26倍です（厚生労働省「一般職業紹介状況(令和7年1月分)」）。東京都内の市区町村では、千代田区、港区の求人が人気です。また、勤務地や雇用形態(正社員、契約社員、アルバイト・パート )、求人の特徴、さらに年代別での絞り込み機能も備わっているため、あなたにぴったりの求人を探すことができます。お仕事探しにお悩みの方は、シニア専門のキャリアアドバイザーが中高年・シニア世代のお仕事探しを全力でサポートさせていただきますので、お気軽にご相談ください。業界最大級のシニア向け求人数を誇るシニアジョブエージェントなら、転職・お仕事探しに役立つ求人情報がきっと見つかります。

求人検索についてよくあるご質問

シニアジョブエージェントを利用するメリットは何ですか？

シニアの方々のサポートに特化した人材コーディネーターが、あなたの転職活動に寄り添います。ひとりひとり丁寧に希望条件を伺い、セールスポイントを見定め、必要な職務経歴書を作成し、入社にいたるまで徹底的にバックアップをさせていただきます。
50歳以上の中高年の転職を支えてきたノウハウと実績があるからこそ、シニアジョブエージェントは自信を持ってお仕事を紹介させていただきます。安心しておまかせいただけることが、シニアの方々にとってなによりのメリットだと考えています。

サービスの利用から転職までにお金はかかりますか？

いいえ、完全無料でご利用いただけます。お電話でのご相談でも、お仕事紹介ご登録フォームからのご相談でも、一切費用は発生いたしません。
また、ご登録いただいた個人情報を本人の許可なく第三者に開示・提供することはございません。現職の企業に情報が伝わることもございませんので、安心して転職活動を進めることができます。

自分の年齢でも採用されるか心配です

シニアジョブエージェントでは中高年を対象とした、転職エージェントですので、シニア層の方の支援実績が多数ございます。
以下絞り込みから歓迎年代の求人を絞り込む事が可能ですので、是非気になる求人にはご応募してみて下さい。
50歳以上歓迎 60歳以上歓迎 70歳以上歓迎

どういった職種を紹介可能ですか？

シニアジョブエージェントは、主に以下職種を対象とした転職エージェントとなっています。
以下職種ではサイトにない、非公開求人も多数ありますので、お仕事紹介ご登録フォームからお気軽にお問い合せ下さい。
会計事務所管理・事務施工管理建設コンサル設計事務所・建築士薬剤師医師自動車整備士調理保育士介護ケアマネジャー看護師弁護士社労士事務所医療事務・受付工場・製造

東京都の給与

平均年収 475万円

東京都の
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東京都の仕事に関わる基本情報

30日以内の新着求人数 43件

有効求人倍率 (東京都) （厚生労働省一般職業紹介状況令和7年1月分）

東京都の有効求人倍率 1.12倍

全国平均 1.26倍

シニアの就業状況 (東京都) （e-Stat 労働力調査詳細 2022年）

東京都の50歳以上の就業人数234万人

東京都の50歳以上の就業率41.1%

年代別就業状況(東京都)

・50代143万人 (就業率 75.1%)

・60代64万人 (就業率 47.0%)

・70歳以上26万人 (就業率 11.1%)

各年代の雇用形態別就業者数

[ 50代 ]

・正規雇用98万人

・パート・アルバイト28万人

・派遣社員5万人

・契約社員7万人

[ 60代 ]

・正規雇用21万人

・パート・アルバイト23万人

・派遣社員1万人

・契約社員9万人

[ 70歳以上 ]

・正規雇用5万人

・パート・アルバイト13万人

・派遣社員7,200人

・契約社員2万人

定年平均（全国）

・60歳72.3%

・61〜64歳2.6%

・65歳21.1%

・66歳以上3.5%

・定年なし5.6%

厚生労働省就労条件総合調査結果の概況令和4年

再雇用・勤務延長制度（全国）

・再雇用・勤務延長制度あり94.2%

・再雇用・勤務延長制度なし5.8%

厚生労働省就労条件総合調査結果の概況令和4年

東京都内の市区町村別シルバー人材センター一覧

シルバー人材センターは、国と地方自治体が連携して運営する、高齢者の就業を支援する公的機関です。地域にお住まいの高齢者の方々に、豊富な経験や知識を活かして地域社会で活躍できる多様な機会を提供しています。シニアジョブエージェントでは、シルバー人材センターの情報も併せて提供することで、皆様の就業をより幅広く支援いたします。

・昭島市: 公益社団法人昭島市シルバー人材センター
東京都昭島市昭和町1-6-11

・あきる野市: 公益社団法人あきる野市シルバー人材センター
東京都あきる野市平沢32-1

・足立区: 公益社団法人足立区シルバー人材センター
東京都足立区西保木間1−8−2 西保木間複合施設内

・荒川区: 公益社団法人荒川区シルバー人材センター
東京都荒川区東尾久4-32-7

・板橋区: 公益社団法人板橋区シルバー人材センター
東京都板橋区板橋二丁目65番6号板橋区情報処理センター 2階

・稲城市: 公益社団法人稲城市シルバー人材センター
東京都稲城市東長沼2112-1 稲城市地域振興プラザ3階

・江戸川区: 公益社団法人シルバー人材センター江戸川区高齢者事業団
東京都江戸川区西小松川町34-1

・大島町: 公益社団法人大島町シルバー人材センター
東京都大島町元町字地の岡30番2 郷土資料館

・大田区: 公益社団法人大田区シルバー人材センター
東京都大田区仲六郷1-6-9-125

・青梅市: 公益社団法人青梅市シルバー人材センター
東京都青梅市千ヶ瀬町1丁目50番地

・葛飾区: 公益社団法人葛飾区シルバー人材センター
東京都葛飾区立石5-11-16

・北区: 公益社団法人北区シルバー人材センター
東京都北区赤羽1-1-38

・清瀬市: 公益社団法人清瀬市シルバー人材センター
東京都清瀬市松山3-13-16

・国立市: 公益社団法人国立市シルバー人材センター
東京都国立市富士見台2-38 くにたち福祉会館内

・小金井市: 公益社団法人小金井市シルバー人材センター
東京都小金井市梶野町4-2-7 グランツ梶野2階

・国分寺市: 公益社団法人国分寺市シルバー人材センター
東京都国分寺市戸倉4-14 国分寺市立福祉センター内

・小平市: 公益社団法人小平市シルバー人材センター
東京都小平市小川東町4-2-1 小平元気村おがわ東内

・江東区: 公益社団法人江東区シルバー人材センター
東京都江東区東陽6-2-17 高齢者総合福祉センター 2階

・狛江市: 公益社団法人狛江市シルバー人材センター
東京都狛江市猪方4-13-1

・品川区: 公益社団法人品川区シルバー人材センター
東京都品川区北品川3-11-16

公益社団法人品川区シルバー人材センター荏原支部
東京都品川区荏原2-16-18

・渋谷区: 公益社団法人渋谷区シルバー人材センター
東京都渋谷区西原1-40-10 渋谷区総合ケアコミュニティー・せせらぎ内

・新宿区: 公益社団法人新宿区シルバー人材センター
東京都新宿区新宿7-3-29 新宿ここ・から広場しごと棟3階

・杉並区: 公益社団法人杉並区シルバー人材センター
東京都杉並区阿佐谷南1-14-2 みなみ阿佐ヶ谷ビル6階

・墨田区: 公益社団法人墨田区シルバー人材センター
東京都墨田区文花1-32-1-101

・世田谷区: 公益社団法人世田谷区シルバー人材センター
東京都世田谷区宮坂1-24-6 宮坂区民センター2階

公益社団法人世田谷区シルバー人材センター烏山支部
東京都世田谷区粕谷1-7-34

・台東区: 公益社団法人台東区シルバー人材センター
東京都台東区東上野1-28-5

・立川市: 公益社団法人立川市シルバー人材センター
東京都立川市柴崎町1-17-7

・多摩市: 公益社団法人多摩市シルバー人材センター
東京都多摩市桜ケ丘4-40-1

・中央区: 公益社団法人中央区シルバー人材センター
東京都中央区八丁堀3-17-9 京華スクエア内

・調布市: 公益社団法人調布市シルバー人材センター
東京都調布市小島町3-87-4 調布市シルバー総合センター内

・千代田区: 公益社団法人千代田区シルバー人材センター
東京都千代田区九段南1-6-10 かがやきプラザ4階

公益財団法人東京しごと財団
東京都千代田区飯田橋3-10-3 東京しごとセンター 8階

・豊島区: 公益社団法人豊島区シルバー人材センター
東京都豊島区東池袋2-55-6

・中野区: 公益社団法人中野区シルバー人材センター
東京都中野区中央2-22-10-101

・西多摩郡: 公益社団法人奥多摩町シルバー人材センター
東京都西多摩郡奥多摩町氷川954-11

公益社団法人日の出町シルバー人材センター
東京都西多摩郡日の出町大字平井1786-1

公益社団法人檜原村シルバー人材センター
東京都西多摩郡檜原村420 檜原村福祉センター内

公益社団法人瑞穂町シルバー人材センター
東京都西多摩郡瑞穂町大字二本木924番地1

・西東京市: 公益社団法人西東京市シルバー人材センター
東京都西東京市富士町1-7-69

・練馬区: 公益社団法人練馬区シルバー人材センター
東京都練馬区豊玉北5-29-8 練馬センタービル5階

・八王子市: 公益社団法人八王子市シルバー人材センター
東京都八王子市大横町11-35 八王子市大横保健福祉センター3階

・八丈町: 公益社団法人八丈町シルバー人材センター
東京都八丈島八丈町大賀郷2551番地2

・羽村市: 公益社団法人羽村市シルバー人材センター
東京都羽村市羽東2-3-1

・東久留米市: 公益社団法人東久留米市シルバー人材センター
東京都東久留米市下里4-1-44

・東村山市: 公益社団法人東村山市シルバー人材センター
東京都東村山市久米川町4-9-19

・東大和市: 公益社団法人東大和市シルバー人材センター
東京都東大和市中央3-912-3

・日野市: 公益社団法人日野市シルバー人材センター
東京都日野市日野本町2-4-7

・府中市: 公益社団法人府中市シルバー人材センター
東京都府中市府中町1-30 府中市立ふれあい会館1階

・福生市: 公益社団法人福生市シルバー人材センター
東京都福生市牛浜163 さくら会館内

・文京区: 公益社団法人文京区シルバー人材センター
東京都文京区春日1-16-21 文京シビックセンター 4階

・町田市: 公益社団法人町田市シルバー人材センター
東京都町田市森野1-1-15 わくわくプラザ町田内

・三鷹市: 公益社団法人三鷹市シルバー人材センター
東京都三鷹市新川6-35-16

・港区: 公益社団法人港区シルバー人材センター
東京都港区南麻布1-5-26 ゆうあい南麻布 3階

・三宅村: 公益社団法人三宅村シルバー人材センター
東京都三宅島三宅村坪田3007

・武蔵野市: 公益社団法人武蔵野市シルバー人材センター
東京都武蔵野市西久保1-6-27 多摩信用金庫武蔵野支店4階

・武蔵村山市: 公益社団法人武蔵村山市シルバー人材センター
東京都武蔵村山市学園4-2-1

・目黒区: 公益社団法人目黒区シルバー人材センター
東京都目黒区目黒1-25-26 田道ふれあい館地下 1階

・その他の地域: 公益社団法人新島村シルバー人材センター
東京都新島村本村4-10-2

公益社団法人神津島村シルバー人材センター
東京都神津島村1062 よたね会館内

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