シニア残業なし・少なめの求人・転職・派遣

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宮崎県残業なし・少なめの求人・転職（4ページ目）

90件 2026年05月11日更新

国産ディーラーの整備士募集！中高年活躍中・年間休日105日以上！

自動車整備メカニック募集（シニア層歓迎企業！）・定期点検整備、納車整備、車検対応・部品の交換・取り付け・補修・トラブルシューティング時の整備業務全般・車種は国産車のみとなります。現在50歳以上も活躍している企業です。検査員資格保有者優遇致しますぜひ今までの経験を活かして頂ける方のご応募お待ちしております。

自動車整備士 (ディーラーでの自動車整備士・自動車検査員・自動車の板金・塗装) / 正社員・契約社員・アルバイト・パート・派遣社員

: 年収350万円〜450万円　
: 宮崎県都城市都北町 / 日向庄内駅
: 平均年齢 45.9歳 / 最高年齢 67歳

50代活躍中車通勤OK 長期残業なし・少なめ男性歓迎正社員契約社員派遣社員アルバイト・パート自動車整備士

おすすめポイント

＜経験豊富な整備士を募集中！＞　宮崎県都城市都北町にある国産ディーラーでは、経験豊富な自動車整備士を募集しています。定期点検整備や車検対応など、幅広い整備業務を担当します。現在50歳以上の方々が活躍しており、シニア層の方々も歓迎されています。検査員資格をお持ちの方は優遇されます。　　＜充実の休日制度と福利厚生＞　年間休日は105日以上と、充実した休息を取れる環境が整っています。シフト制による休暇もあり、メリハリのある働き方が可能です。賞与は年2回支給され、福利厚生も充実していますので、安心して長く働くことができます。　　＜豊富な経験を活かして＞　自動車整備経験が10年以上ある方や、2級自動車整備士以上の資格をお持ちの方を歓迎します。国産車の整備に携わり、確かな技術でお客様の信頼を勝ち取りましょう。豊富な経験を活かして、さらなるスキルアップを目指しませんか？

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掲載期間 2026/03/20〜2026/06/19

運送会社での整備士業務〜ベテラン経験者募集中！残業少なめで働きやすい◎〜

運送会社でのトラック整備業務を行っていただきます。ただいま増員により、経験者様を積極採用中！ ◯お仕事内容◯ ・点検整備、分解整備、車検整備・部品の交換、取付け、補修等＊年齢問わず募集中！＊残業少なめ、各長期休暇も揃ってます◎

自動車整備士 (運送会社・企業での自動車整備士・自動車検査員) / 正社員・契約社員・アルバイト・パート・派遣社員

: 年収350万円〜500万円　
: 宮崎県都城市高木町 / 都城駅
: 平均年齢 37.5歳 / 最高年齢 60歳

50代活躍中車通勤OK 長期残業なし・少なめ男性歓迎正社員契約社員派遣社員アルバイト・パート自動車整備士

おすすめポイント

＜活躍環境＞　運送会社では、ベテラン経験者が多く活躍しています。経験豊富な方々が、安定した環境の中で整備業務に取り組んでいます。残業が少なく、各種長期休暇も充実しているため、ワークライフバランスを大切にしながら、安心して働くことができます。　　＜業務内容＞　運送会社での整備業務は、トラックの点検整備、分解整備、車検整備など幅広く行います。経験者であれば、即戦力として活躍できる環境です。また、部品の交換や取り付け、補修なども担当します。　　＜優遇条件＞　ベテラン経験者を積極的に募集しています。経験が豊富な方々が、チームの中心として働いています。給与面や福利厚生も充実しており、安定した職場環境での活躍が期待されます。

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掲載期間 2026/02/22〜2026/05/21

国産ディーラーの整備士募集！中高年活躍中・年間休日105日以上！

自動車整備士 (ディーラーでの自動車整備士・自動車検査員・自動車の板金・塗装) / 正社員・契約社員・アルバイト・パート・派遣社員

: 年収350万円〜450万円　
: 宮崎県日向市大字日知屋字玉田 / 日向市駅
: 平均年齢 45.9歳 / 最高年齢 67歳

50代活躍中車通勤OK 長期残業なし・少なめ男性歓迎正社員契約社員派遣社員アルバイト・パート自動車整備士

おすすめポイント

＜経験豊富な整備士を募集！＞　宮崎県日向市に位置する国産ディーラーでは、経験豊富な自動車整備士を積極的に募集しています。定期点検整備や車検対応など、幅広い整備業務を担当します。現在50歳以上の方々が活躍しており、シニア層の方々も歓迎されています。検査員資格をお持ちの方は優遇されます。　　＜充実の休日制度と福利厚生＞　年間休日は105日以上と、充実した休息を取れる環境が整っています。シフト制による休暇もあり、メリハリのある働き方が可能です。賞与は年2回支給され、福利厚生も充実していますので、安心して長く働くことができます。　　＜豊富な実務経験が必要＞　自動車整備経験が10年以上ある方や、2級自動車整備士以上の資格をお持ちの方を歓迎します。国産車の整備に携わり、確かな技術でお客様の信頼を勝ち取りましょう。豊富な実務経験を活かして、さらなるスキルアップを目指しませんか？

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掲載期間 2026/03/20〜2026/06/19

土木施工管理業務【中高年活躍中】

【土木施工管理業務】国や県からの公共工事を中心とした土木施工管理業務(工程・安全・品質・原価)に従事していただきます。・施工計画書や各種書類の作成・施工図の作成、加筆修正・見積もり、積算業務・役所や現場業者との打ち合わせ今回土木工事施工管理の経験者や資格保有者の募集となります。豊富な知識や経験を存分に発揮できる職場です。 50代60代のベテランシニア大歓迎。

施工管理 (土木施工管理) / 派遣社員

: 月給45万円　年収550万円　
: 宮崎県児湯郡都農町川北 / 都農
: 平均年齢 36.8歳 / 最高年齢 76歳

50代活躍中 60代活躍中車通勤OK 長期残業なし・少なめ寮・社宅あり男性歓迎派遣社員施工管理

おすすめポイント

＜豊富な経験を活かせる職場＞　公共土木工事の施工管理経験を活かし、国や県のプロジェクトに携われます。施工計画書作成や現場調整など、幅広い業務に挑戦できます。　　＜安定した労働環境＞　残業少なめで、月平均10時間程度となっています。休日も充実し、長期的に働ける環境です。また、寮や社宅の提供もあり、地元での安定した生活が期待できます。　　＜中高年の活躍が期待される職場＞　50代や60代の経験豊富なベテランが歓迎される環境となっています。年齢に関係なく、豊富な知識と経験を活かして活躍できる土木施工管理のポジションです。

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掲載期間 2026/03/18〜2026/06/17

運送会社での整備士業務〜残業少なめ・交通費全額支給〜

自動車整備士 (運送会社・企業での自動車整備士・自動車検査員) / 正社員・契約社員・アルバイト・パート・派遣社員

: 年収350万円〜500万円　
: 宮崎県都城市都北町 / 餅原駅
: 平均年齢 37.5歳 / 最高年齢 60歳

50代活躍中車通勤OK 長期残業なし・少なめ男性歓迎正社員契約社員派遣社員アルバイト・パート自動車整備士

おすすめポイント

【経験者優遇・通勤支援充実】　運送会社での整備士業務では、経験豊富な方を積極的に募集しています。宮崎県都城市都北町に位置し、車通勤可であり、交通費は全額支給されます。また、残業は少なめで、プライベートな時間を大切にできる職場環境です。　　【業務内容】　トラックの点検整備、分解整備、車検整備など、幅広い整備業務を行います。部品の交換や取り付け、補修なども担当し、安全かつ信頼性の高い車両を維持します。　　【募集要項】　3級自動車整備士以上の資格と普通自動車免許をお持ちで、自動車整備の経験が5年以上ある方を募集しています。年齢や学歴は不問で、残業は少なめ、各種長期休暇も充実しています。

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掲載期間 2026/02/22〜2026/05/21

自動車整備士【賞与あり】

宮崎市の運送会社で自動車整備士募集中！ベテランメカニック、積極的に募集しています。自動車の整備、修理に関する業務全般です。 ◯主な業務内容・車両の点検、車検、一般修理等・車両の回送＊作業服は貸与いたします。シニア世代のベテランスタッフも活躍中です。アットホームで働きやすい企業です。

自動車整備士 (運送会社・企業での自動車整備士・自動車検査員・自動車の板金・塗装) / 正社員・契約社員・派遣社員

: 年収400万円〜550万円　
: 宮崎県宮崎市新栄町 / 宮崎駅
: 平均年齢 42.8歳 / 最高年齢 66歳

50代活躍中 60代活躍中車通勤OK 週休2日制長期残業なし・少なめ男性歓迎正社員契約社員派遣社員自動車整備士

おすすめポイント

＜アットホームで働きやすい環境＞　シニア世代のベテランスタッフが多く活躍しており、親しみやすい雰囲気が魅力です。職場では同僚との連携がスムーズで、未経験の作業や疑問があっても気軽に相談できる環境が整っています。これにより、安心して日々の業務に取り組むことができます。　　＜安定した給与と賞与＞　年収は400万〜550万円と安定しており、賞与制度も完備されています。長期的な収入の見通しが立つため、生活面での安心感を得られる点が魅力的です。シフト制の完全週休二日制により、仕事とプライベートの両立も実現できます。　　＜幅広い業務経験が積める＞　車両の点検や修理から車両の回送まで、多岐にわたる業務を担当します。3級自動車整備士の資格があれば応募可能で、経験年数を問わない採用方針のため、キャリアの再スタートを考えている方にも適しています。経験を積みながらスキルアップが可能です。

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掲載期間 2026/03/18〜2026/06/17

会計事務所スタッフ　経験者募集《中高年活躍中・交通費全額支給》

会計事務所スタッフ募集!(1〜2人) 仕事内容・入力作業・記帳代行、決算業務・確定申告、年末調整・申告書作成・巡回監査事業所は6人〜10人のアットホームな雰囲気です。是非、ご応募下さい。応募資格:会計事務所実務経験3年以上税理士有資格者:優遇税理士の方優遇致します。

会計事務所 (税理士補助・税理士・税理士事務所) / 正社員・契約社員・アルバイト・パート・派遣社員

: 年収300万円〜650万円　時給1,000円〜1,600円　
: 宮崎県宮崎市宮崎駅東 / 宮崎駅
: 平均年齢 39.8歳 / 最高年齢 69歳

50代活躍中 60代活躍中週2〜3日からOK 駅近週休2日制長期残業なし・少なめ男性歓迎正社員契約社員派遣社員アルバイト・パート会計事務所

おすすめポイント

＜経験者優遇の働きやすい環境＞　経験者を積極的に採用し、会計事務所の実務経験が豊富な方を歓迎します。税理士資格保有者には特に好待遇が用意されています。　　＜交通費全額支給＞　通勤にかかる負担を軽減するため、交通費は全額支給されます。駅近の立地も、通勤の便利さを実感できるポイントです。　　＜アットホームな職場環境＞　6人〜10人のアットホームな事業所で、風通しの良い雰囲気が特徴です。親身な対応が求められ、地域に密着したサービスを提供しています。

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掲載期間 2026/03/19〜2026/06/18

運送会社での整備士業務【経験者様積極採用中！通いやすく働きやすい職場です】

運送会社でのトラック整備業務を行っていただきます。ただいま増員により、経験者様を積極採用中！ ◯お仕事内容◯ ・点検整備、分解整備、車検整備・部品の交換、取付け、補修等＊年齢問わず募集中！＊残業少なめ、各長期休暇も揃ってます◎ ＊交通費全額支給あり

自動車整備士 (運送会社・企業での自動車整備士・自動車検査員) / 正社員・契約社員・アルバイト・パート・派遣社員

: 年収350万円〜500万円　
: 宮崎県都城市高木町 / 餅原駅
: 平均年齢 37.5歳 / 最高年齢 60歳

50代活躍中車通勤OK 長期残業なし・少なめ男性歓迎正社員契約社員派遣社員アルバイト・パート自動車整備士

おすすめポイント

【経験者歓迎・通勤快適】　運送会社での整備士業務では、経験豊富な方々を積極的に採用しています。通勤しやすい宮崎県都城市高木町に位置し、交通費は全額支給されます。また、残業は少なめで、プライベートな時間を大切にできる職場環境です。　　【業務内容】　トラックの点検整備、分解整備、車検整備など、幅広い整備業務を行います。部品の交換や取り付け、補修なども担当し、安全かつ信頼性の高い車両を維持します。　　【募集要項】　3級自動車整備士以上の資格と普通自動車免許をお持ちで、自動車整備の経験が5年以上ある方を募集しています。年齢や学歴は不問で、残業は少なめ、各種長期休暇も充実しています。

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掲載期間 2026/02/22〜2026/05/21

土木施工管理【残業少なめ、車通勤可】【中高年活躍中】

主に太陽光発電の設置の際に測量（必須）JW-CADを使用し図面作成、見積り等の施工現場管理等の業務をお任せいたします。 ◯現場監督業務・施工管理(品質、安全、工程) ・各種書類作成・施工図チェック・Jw-CAD(必須) ・取引先との打ち合わせや外注業者への発注、指導などの業務・職人手配、協力業者打ち合わせ・エクセルを使い見積もり作成等当社では、土木施工管理経験者（実務3年以上）簡単なパソコン（エクセル）操作のできる方を歓迎しております。

施工管理 (土木施工管理) / 正社員・契約社員

: 年収300万円〜500万円　
: 宮崎県宮崎市清武町加納乙 / 就業場所と同じ
: 平均年齢 51.2歳 / 最高年齢 61歳

50代活躍中 60代活躍中車通勤OK 長期残業なし・少なめ男性歓迎正社員契約社員施工管理

おすすめポイント

＜募集理由＞　宮崎県宮崎市清武町加納乙にて、経験豊富な土木施工管理者を募集しています。残業少なめで長期的に活躍できる環境です。　　＜条件メリット＞　年収300万円から500万円という魅力的な給与で、車通勤が可能です。土木施工管理経験者や1、2級土木施工管理技士を持つ方を歓迎しています。　　＜活躍環境＞　太陽光発電設置の現場管理や施工管理業務に携わるポジションで、実務3年以上の経験が求められます。パソコン操作（特にExcel）ができる方はさらに歓迎されます。

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掲載期間 2026/04/13〜2026/07/12

調理師/50歳以上活躍中

福祉施設で施設利用者さまの調理を行ってくださる方募集です！ ◯主な業務内容・調理業務・食材の仕込み・盛り付け・配膳・調理場の清掃マイカー通勤OK。毎日の通勤ストレスも少なく済みます。 ※週休2日制 ※賞与あり ※ブランクOK ※50代、60代の採用実績あり現在50歳以上のベテラン料理人も活躍中。ご応募お待ちしております！

医療事務・受付 (病院・クリニックでの医療事務・受付) / 正社員・契約社員

: 年収200万円〜350万円　
: 宮崎県都城市太郎坊町 / 谷頭駅
: 平均年齢 39.7歳 / 最高年齢 63歳

50代活躍中車通勤OK 週休2日制長期残業なし・少なめ女性歓迎正社員契約社員医療事務・受付

おすすめポイント

＜安心の通勤環境＞　マイカー通勤が可能で、毎日の通勤がスムーズに行えます。通勤手当も支給されるため、通勤費用の負担も軽減されます。都市部から離れた場所に住んでいる方でも安心して通勤できる環境が整っています。　　＜働きやすい職場環境＞　週休2日制で、しっかりと休みが確保されています。残業がほとんどないため、プライベートと仕事のバランスが取りやすく、長期的に安定した働き方が可能です。50代、60代の方も活躍している職場なので、年齢を重ねても働きやすい環境です。　　＜賞与ありで安定した収入＞　年2回の賞与が支給されるため、安定した収入が期待できます。年収は200万円〜350万円と幅広く設定されており、経験や能力に応じた給与が支給されます。長く働くことで、更なる収入の増加も見込めるます。

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掲載期間 2026/03/01〜2026/05/28

調理員/昇給制度あり

宮崎市の保育園で給食調理スタッフ募集中！ ◯主な業務内容・調理・盛り付け・仕込み・食器洗浄、清掃・厨房業務・調理補助調理師資格お持ちの方、調理師経験20年以上の方は条件面優遇します！培ってきた経験・スキルを若手に伝えていきませんか？＊昇給制度あり＊車通勤OK ＊50歳以上活躍中＊60歳以上活躍中

調理師・調理補助・スタッフ (食堂・給食での調理業務) / アルバイト・パート・派遣社員

: 時給1,000円〜1,400円　
: 宮崎県宮崎市田代町 / 佐土原駅
: 平均年齢 46.6歳 / 最高年齢 63歳

50代活躍中 60代活躍中車通勤OK 週休2日制長期残業なし・少なめ女性歓迎派遣社員アルバイト・パート調理師・調理補助・スタッフ

おすすめポイント

＜柔軟な働き方と昇給制度＞週3〜5日のシフト制で、プライベートとの両立が可能です。さらに、昇給制度もあり、あなたの努力が評価される仕組みが整っています。　　＜経験者優遇とキャリアアップ＞ 20年以上の調理経験がある方は条件面で優遇され、これまでのスキルを若手に伝える場も提供されます。キャリアの継続と発展に最適です。　　＜働きやすい環境＞残業が少なく、車通勤が可能なため、通勤も便利です。シニア世代の方が多く活躍しており、年齢を問わず働きやすい環境が整っています。

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掲載期間 2026/03/01〜2026/05/28

＊宮崎市＊福祉施設での看護業務〜中高年活躍中☆4週8休制〜

宮崎市にある有料老人ホームにて看護師の方を募集しております！アットホームで働きやすい環境です！＊業務内容＊・バイタルチェック・配薬準備、与薬・簡単な医療処置・外出の付き添い・介護職員への医療に関する指導等＊ポイント＊・4週8休制・マイカー通勤可能・社会保険完備皆様のご応募お待ちしております！＼まずはお気軽にお問い合わせください／

看護師 (福祉施設での看護師) / 正社員・契約社員・アルバイト・パート

: 年収400万円〜500万円　時給1,400円〜2,000円　
: 宮崎県宮崎市松橋 / 宮崎駅
: 平均年齢 47.3歳 / 最高年齢 70歳

50代活躍中 60代活躍中車通勤OK 長期残業なし・少なめ女性歓迎正社員契約社員アルバイト・パート看護師

おすすめポイント

＜勤務環境＞　この施設はアットホームな雰囲気の中、看護師として経験を活かして活躍できる職場です。また、マイカー通勤が可能で、社会保険完備といった福利厚生が整っています。　　＜働き方＞　4週8休制を採用しており、残業が少ないため、プライベートと仕事のバランスを大切にする方に適しています。　　＜経験者募集＞　看護師実務経験5年以上の方を募集しており、経験を活かして即戦力として活躍できます。専門性をさらに高めたい方にも適した職場です。

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掲載期間 2026/03/02〜2026/05/29

《宮崎県宮崎市》〜有料老人ホームでの看護師業務〜車通勤OK◎社保完備◎

宮崎県宮崎市の有料老人ホームでの看護師業務です！【業務内容】・バイタルチェック・配薬準備、与薬・簡単な医療処置・外出の付き添い・介護職員への医療に関する指導・食事、排泄補助・入浴の介助・ベッドメイキング・インフルエンザ発生の予防、蔓延の防止・感染性胃腸炎など感染症発生の予防、蔓延の防止・吸引、呼吸器ケア・レクリエーションの補助＊中高年活躍中＊社会保険完備＊経験者優遇＊車通勤OK 若いスタッフが経験者の力を必要としています！ぜひ今までの経験を活かして頂ける方のご応募お待ちしております。

看護師 (福祉施設での看護師) / 正社員・契約社員・アルバイト・パート

: 年収350万円〜500万円　時給1,400円〜2,000円　
: 宮崎県宮崎市松橋 / 宮崎駅
: 平均年齢 47.3歳 / 最高年齢 70歳

50代活躍中 60代活躍中車通勤OK 長期残業なし・少なめ女性歓迎正社員契約社員アルバイト・パート看護師

おすすめポイント

＜通勤便利＞　この施設は車での通勤が可能です。勤務地の立地が良く、アクセスしやすいです。通勤に便利な環境をです。　　＜仕事内容＞　多岐にわたる看護師業務をおまかせします。バイタルチェックからレクリエーションの補助まで、利用者の生活をサポートします。経験豊富なスタッフがおり、年齢を気にせず培ってきた知識や技術を発揮できる環境です。　　＜勤務形態の柔軟性＞　正社員、契約社員、アルバイト・パートと複数の雇用形態が選べます。週3日からの勤務も可能で、個々のライフスタイルに合わせた働き方が選べ、仕事と私生活のバランスを保ちやすいです。

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掲載期間 2026/03/02〜2026/05/29

小規模多機能　看護師さん募集中《宮崎市◯中高年活躍中・社会保険完備》

宮崎市・小規模多機能で看護師募集中！＊業務内容＊・バイタルチェック・簡単な医療処置・介護職員への医療に関する指導・外出の付き添い・入浴の介助・吸引、呼吸器ケア・レクリエーションの補助など＊備考＊・社会保険完備・交通費支給・車通勤可経験者募集！中高年活躍中の職場です！皆様のご応募お待ちしております！まずはお気軽にお問い合わせください♪

看護師 (福祉施設での看護師) / 正社員・契約社員・アルバイト・パート

: 年収350万円〜500万円　時給1,400円〜2,000円　
: 宮崎県宮崎市清武町木原 / 清武駅
: 平均年齢 48,3歳 / 最高年齢 64歳

50代活躍中 60代活躍中車通勤OK 長期残業なし・少なめ女性歓迎正社員契約社員アルバイト・パート看護師

おすすめポイント

＜業務内容の多様性＞　宮崎市の小規模多機能施設での勤務。通い・泊まり・訪問のサービスを一括で提供する施設で、バイタルチェックからレクリエーション補助まで、多岐にわたる業務を通じて利用者のサポートが可能です。　　＜勤務条件の柔軟性＞　正社員からパートまで幅広い雇用形態を提供し、週3〜5日の勤務も可能で、個人のライフスタイルに合わせた働き方が可能です。　　＜安心のサポート体制＞　社会保険完備、交通費支給、車通勤可といった待遇を整え、長期にわたり安心して働ける環境を整えています。

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掲載期間 2026/03/02〜2026/05/29

経験に自信のある看護師さん急募◯ベテランさん積極採用中/マイカー通勤可◯

ベテラン看護師さんとして質の高い医療サービスの提供をお願いします！ ◯知識豊富な看護師さんのお力が必要です！◯ 〈お仕事内容〉・バイタルサイン測定・医師の支持に基づく処置・看護記録・ラウンド（巡回）等＊備考＊・マイカー通勤可・残業少なめぜひ今までのご経験を活かしてください！ご応募お待ちしております！

看護師 (病院での看護師) / 正社員・契約社員・アルバイト・パート

: 年収350万円〜500万円　時給1,400円〜2,000円　
: 宮崎県都城市志比田町 / 西都城駅
: 平均年齢 46.2歳 / 最高年齢 65歳

50代活躍中 60代活躍中長期残業なし・少なめ女性歓迎正社員契約社員アルバイト・パート看護師

おすすめポイント

＜経験豊富な看護師急募＞　宮崎県都城市志比田町に位置する病院では、経験豊富な看護師さんを積極的に募集しています。特にベテランの方々のご応募をお待ちしており、高い専門性と豊富な知識を活かした医療サービスの提供が求められます。マイカー通勤も可能で、残業も少なめなので、安定した勤務環境でキャリアを築きたい方におすすめです。　　＜お仕事内容＞　看護師として、バイタルサインの測定や医師の指示に基づく処置、看護記録の管理など、幅広い業務を担当します。また、患者様やそのご家族とのコミュニケーションも重要な役割となります。経験を活かして、患者様の安心と安全を確保するために日々努めます。　　＜特記事項＞　マイカー通勤が可能であり、交通の便利な環境です。また、残業が少なめという点も、ワークライフバランスを重視する方にとって魅力的なポイントです。看護実務経験が5年以上あり、正看護師または准看護師免許をお持ちの方々のご応募をお待ちしています。

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掲載期間 2026/03/03〜2026/05/30

90件の求人があります (76～90件を表示中)

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シニア残業なし・少なめの求人・転職・派遣情報 - 宮崎県（4ページ目）

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国産ディーラーの整備士募集！中高年活躍中・年間休日105日以上！

運送会社での整備士業務〜ベテラン経験者募集中！残業少なめで働きやすい◎〜

国産ディーラーの整備士募集！中高年活躍中・年間休日105日以上！

土木施工管理業務【中高年活躍中】

運送会社での整備士業務〜残業少なめ・交通費全額支給〜

自動車整備士【賞与あり】

会計事務所スタッフ　経験者募集《中高年活躍中・交通費全額支給》

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土木施工管理【残業少なめ、車通勤可】【中高年活躍中】

調理師/50歳以上活躍中

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