シニア 契約社員 長期の求人・転職・派遣情報 - 東京都 国立市（2ページ目）

メニュー 閉じる
無料転職支援に申込む シニアジョブエージェントとは?

シニア 契約社員 長期の求人・転職・派遣情報 - 東京都 国立市（2ページ目）

無料転職支援サービスに申込む

国立市 契約社員 長期の求人・転職（2ページ目）

37件

新着 駅チカ歯科医院で歯科医師募集中！常勤勤務可能な方・女医さん歓迎☆

国立市の歯科医院での求人です！ 外来治療、一般歯科業務全般を担当して頂きます。 〈主な診療内容〉 予防歯科、虫歯・歯周病の治療、審美歯科、口腔外科、小児歯科 ◎５０歳以上歓迎 ◎女医歓迎 ◎駅チカ ◎社会保険完備 ◎日祝休み 清潔感のある温かい歯科医院です！ 今までの経験を活かして働ける方ご応募お待ちしています！

医師 (歯科医師) / 正社員・契約社員・アルバイト・パート
年収500万円〜800万円　
東京都国立市東 / 国立駅
50代活躍中 駅近 週休2日制 長期 残業なし・少なめ 女性歓迎 正社員 契約社員 アルバイト・パート 医師

おすすめポイント

＜好立地の歯科医院での歯科医師募集＞　国立市に位置する当歯科医院では、歯科医師を募集しています。駅チカの好立地にあり、患者様のアクセスも便利です。外来治療や一般歯科業務を通じて、地域の歯科医療に貢献しませんか。　　＜経験者歓迎・多彩な診療内容＞　当院では中高年の経験豊富な医師や女性医師も歓迎しています。幅広い診療内容を提供し、予防歯科から審美歯科まで、患者様のニーズに応える医療を行っています。また、診療の技術向上や専門知識の習得をサポートする研修制度も整備しています。　　＜働きやすい環境・安心の福利厚生＞　週休2日制や残業が少ないため、ワークライフバランスを保ちながら働けます。また、社会保険完備や清潔な医院環境など、安心して長く勤務できる環境が整っています。さらに、スタッフ同士のコミュニケーションを大切にし、チームワークを重視した職場づくりに取り組んでいます。
詳しく見る

掲載期間 2025/12/26〜2026/03/25

訪問歯科医師募集！50代以上活躍中◯運転業務なし/週2〜可☆

東京都国立市にあるデンタルクリニックでの歯科医師募集です！ ＊主な仕事内容：外来治療、一般歯科業務全般を担当して頂きます☆ 【業務内容】 保険診療中心 ◎歯や歯周病の治療 ◎予防歯科 ◎口腔ケアや審美歯科 ◎歯列矯正 ◎歯科検診 ◎口の中全般の診療、治療 ◎訪問診療 ＊勤務日相談可能（その他備考） ＊50代、60代歓迎 ＊女医歓迎 ＊自費診療経験者、インプラント経験者も歓迎 ＊交通費全額支給 ＊社会保険完備 等

医師 (常勤医師・非常勤医師・歯科医師) / 正社員・契約社員・アルバイト・パート
年収600万円〜1000万円　日給32,000円以上　
東京都国立市東 / 国立駅
平均年齢 39,7歳 / 最高年齢 60歳
50代活躍中 60代活躍中 週2〜3日からOK 駅近 週休2日制 長期 残業なし・少なめ 女性歓迎 正社員 契約社員 アルバイト・パート 医師

おすすめポイント

＜経験者優遇・多様な勤務条件＞　歯科医師経験5年以上者歓迎。週2〜5日の柔軟な働き方が可能で、国立駅近くのクリニックでの診療です。歯科医師の方々が働きやすい条件が整っています。　　＜キャリアアップ・スキル活かせる環境＞　外来治療や一般歯科業務全般を担当。自費診療やインプラント経験者も歓迎しています。幅広い診療内容でスキルを磨き、専門性を発揮できる環境が整っています。　　＜働きやすい待遇＞　50代以上、60代の医師も活躍中。女性医師も歓迎。交通費全額支給や社会保険完備など、働きながら安心して自分のキャリアを築くことができるクリニックです。
詳しく見る

掲載期間 2026/01/06〜2026/04/05

完全週休2日の自動車整備士《中高年活躍中・大型車整備》

自動車メカニック募集（ベテランシニア層活躍中！） ・一般貨物運送業での営業車両の整備業務 ・大型車トラックが中心です ・一般整備業務 ・社内での大型車運転業務有り（移動のみです） 【工場管理者候補で勤務する方は】 1.整備スタッフへの作業工程確認及び指示指導 2.整備関係書類の作成 等も行っていただきます。 シニア世代活躍中ですのでぜひご応募下さい！

自動車整備士 (整備工場での自動車整備士・運送会社・企業での自動車整備士・自動車検査員) / 正社員・契約社員
月給20万円〜35万円　
東京都国立市谷保 / 谷保駅
平均年齢 51.6歳 / 最高年齢 68歳
50代活躍中 車通勤OK 長期 残業なし・少なめ 男性歓迎 正社員 契約社員 自動車整備士

おすすめポイント

＜大型車のプロフェッショナル＞　一般貨物運送業向けの営業車両の整備において、大型トラックを中心に高度な技術力を発揮できます。一般整備業務や社内での大型車運転業務も含まれ、幅広いスキルが活かせます。シニア世代が活躍中で、ベテランシニア層の方も歓迎しています。　　＜働きやすい環境＞　完全週休2日制で、日曜日＋週1日のシフト制です。駐車場ありで車通勤が可能です。月給24万円〜34万円という好条件で、通勤手当も全額支給されます。雇用・労災・健康・厚生の福利厚生が整っています。　　＜豊富な経験とスキル＞　大型自動車整備経験5年以上、自動車整備士2級以上、大型自動車免許を有する方に最適な求人です。月平均5時間と少なめな残業で、労働時間や残業も適度に調整されています。これにより、仕事とプライベートの両立が図れます。
詳しく見る

掲載期間 2026/01/12〜2026/04/11

50代60代活躍中！老健での看護師求人☆無料駐車場完備〜国立市〜

老健での看護師募集！ 高齢者の日々の健康管理、処置、食事、排泄補助などをおまかせします！ ＊備考 夜勤あり 夜勤なしも相談可能！ 50代60代のベテラン大歓迎 20代〜60代のスタッフが在籍中 無料駐車場 安心、楽しく生活できるよう、スタッフ一同、心を持って仕事しております！ 皆様からのご応募お待ちしております。

医師 (常勤医師・非常勤医師・福祉施設) / 正社員・契約社員・アルバイト・パート
年収350万円〜500万円　時給1,400円〜2,000円　
東京都国立市谷保 / 谷保駅
平均年齢 42.9歳 / 最高年齢 67歳
50代活躍中 60代活躍中 週2〜3日からOK 車通勤OK 週休2日制 長期 女性歓迎 正社員 契約社員 アルバイト・パート 医師

おすすめポイント

＜働きやすい環境＞　50代60代も活躍可能です！車通勤OKで、無料駐車場も完備されています。週2〜3日からの勤務も可能で、夜勤の有無も相談可能なので、ライフスタイルに合わせた勤務が可能です。　　＜充実の福利厚生＞　さらに、雇用・労災・健康・厚生の福利厚生が整っています。家庭や自己の健康を大切にしながら、安心して働ける環境です。さらに、通勤手当も実費支給されるので、経済面でも安心です。　　＜ベテランスタッフが支える＞　20代〜60代の幅広いスタッフが在籍しています。経験豊富なベテランがサポートし、安心して業務に取り組むことが可能です。定期的な研修や情報交換の場もあり、スキルアップが期待できます。しっかりとしたチームワークのもと、楽しく働ける環境です。
詳しく見る

掲載期間 2026/01/19〜2026/04/18

電気工事施工管理業務~1級電気工事施工管理技士優遇~

◯電気工事施工管理経験者の募集です! ◯50代/60代でも電気工事施工管理有資格者優遇!! 【業務内容】 業務エリア：国立市周辺、多摩地区 ・電気工事施工管理業務（現場代理人） ・施工管理業務（工程、品質、安全、原価） ・写真整理、施工図作成、見積書作成 ・発注業務、各種打ち合わせ等 【備考】 ・車通勤可能 ・社会保険完備 ☆経験のあるベテランの方歓迎です。 お気軽にご応募ください!!

施工管理 (電気工事施工管理) / 正社員・契約社員・派遣社員
年収450万円〜550万円　
東京都国立市谷保 / 南武線　矢川駅
平均年齢 48.6歳 / 最高年齢 61歳
50代活躍中 60代活躍中 車通勤OK 長期 男性歓迎 正社員 契約社員 派遣社員 施工管理

おすすめポイント

＜ベテランの経験者歓迎＞　東京都国立市での電気工事施工管理業務のポジションです。1級電気工事施工管理技士資格者を優遇しています。豊富な経験をお持ちのベテラン方を歓迎し、現場代理人としての施工管理業務に携わります。　　＜積極的な50代/60代活躍＞　50代や60代でも電気工事施工管理有資格者を歓迎中。経験豊富な方々のご応募をお待ちしています。車通勤可能で、社会保険も完備しています。資格と実務経験を活かし、新しいプロジェクトに参加しませんか。　　＜充実の業務内容と待遇＞　電気工事施工管理業務において、現場代理人として工程、品質、安全、原価の施工管理を担当して頂きます。写真整理、施工図作成、見積書作成、発注業務、打ち合わせなど多岐にわたります。年収450万円〜550万円、通勤手当全額支給など待遇も魅力的です。
詳しく見る

掲載期間 2026/01/07〜2026/04/06

常勤・非常勤での歯科医師募集【50代以上活躍中・駅近】

東京都国立市にあるデンタルクリニックでの歯科医師募集です！ ＊主な仕事内容：外来治療、一般歯科業務全般を担当して頂きます☆ 【業務内容】 保険診療中心 ◎歯や歯周病の治療 ◎予防歯科 ◎口腔ケアや審美歯科 ◎歯列矯正 ◎歯科検診 ◎口の中全般の診療、治療 ＊訪問診療なし(一部ある場合もございます) ＊勤務日相談可能（その他備考） ＊50代、60代歓迎 ＊女医歓迎 ＊自費診療経験者、インプラント経験者も歓迎 ＊交通費全額支給 ＊社会保険完備 等

医師 (常勤医師・非常勤医師・歯科医師) / 正社員・契約社員・アルバイト・パート・派遣社員
年収600万円〜1000万円　日給32,000円以上　
東京都国立市北 / 国立駅
平均年齢 41,2歳 / 最高年齢 62歳
50代活躍中 60代活躍中 週2〜3日からOK 駅近 週休2日制 長期 残業なし・少なめ 女性歓迎 正社員 契約社員 派遣社員 アルバイト・パート 医師

おすすめポイント

＜経験者歓迎・多様な働き方＞　歯科医師経験5年以上者歓迎。常勤・非常勤、週2〜5日の柔軟な働き方が可能。国立駅近くのデンタルクリニックで、一般歯科業務全般を担当し、診療に専念できる環境です。　　＜年齢不問の活躍の場＞　50代以上、60代の医師も歓迎。女性医師も積極的に募集中です。自費診療やインプラント経験者も歓迎。経験やスキルを活かして、患者様に安心感を提供するクリニックです。　　＜働きやすい待遇＞　交通費全額支給や社会保険完備など、充実した待遇が整っています。木曜午後が休みのシフト制で、GW休暇や夏季休暇、年末年始休暇もございます。働きながら充実したライフワークを築けます。
詳しく見る

掲載期間 2026/01/06〜2026/04/05

特養での看護師求人/福祉施設が初めての方でも歓迎~看護師経験必須求人~

40代以上の看護師経験者で転職活動検討中の方急募 主な業務内容 ・バイタルチェック ・配薬準備、与薬 ・簡単な医療処置 ・介護職員への医療に関する指導 ・食事、排泄補助 ・感染性胃腸炎など感染症発生の予防、蔓延の防止 ・吸引、呼吸器ケア ・レクリエーションの補助 ＊基本看護師業務のみですが忙しいときは介護業務をお願いする場合がございます ＊備考＊ ・夜勤業務、オンコールあり(手当支給あり) ・資格手当あり ・交通費実費支給 ・資格手当支給あり ◎40代以上看護師経験者で福祉施設での看護師業務経験者条件面優遇 ◎福祉施設以外での看護師業務経験者歓迎 お気軽にお問合せください!

看護師 (福祉施設での看護師) / 正社員・契約社員・アルバイト・パート
年収350万円〜500万円　時給1,400円〜2,000円　
東京都国立市谷保 / 谷保駅
平均年齢 39.8歳 / 最高年齢 63歳
50代活躍中 60代活躍中 週2〜3日からOK 車通勤OK 週休2日制 長期 残業なし・少なめ 女性歓迎 正社員 契約社員 アルバイト・パート 看護師

おすすめポイント

＜経験者歓迎の福祉施設＞　40代以上の看護師経験者を対象に、福祉施設での経験がある方を積極的に歓迎しています。初めての方でも丁寧にサポートし、安心して業務に取り組める環境を整えています。　　＜多彩な業務内容＞　当施設では、患者様の健康管理や医療サポートを中心に、介護業務やレクリエーションの補助など、幅広い業務を担当していただきます。特に感染症予防や吸引・呼吸器ケアなど、専門的な医療処置も行います。　　＜働きやすい環境＞　週2〜3日からの勤務も可能で、ライフスタイルに合わせて働くことができます。夜勤業務やオンコールもありますが、手当を支給していますので、安心して業務に集中できます。さらに、交通費や資格手当などの福利厚生も充実しており、長く働き続けられる環境を提供しています。
詳しく見る

掲載期間 2026/01/13〜2026/04/12

クリニックでの医療事務【駅チカ徒歩圏内/交通費支給あり】

クリニックでの医療事務を募集中！ 週３日以上OK、フルタイム勤務可能な方歓迎いたします。 【業務内容】 ・受付、電話対応、予約対応 ・レセプト作成 ・カルテ入力 ・診療補助 等 ＊シニア活躍中 ＊車通勤可能、交通費支給あり ＊完全週休2日制 40代50代ご活躍されております。 皆様のご応募お待ちしております！

医療事務・受付 (病院・クリニックでの医療事務・受付) / 正社員・契約社員・アルバイト・パート・派遣社員
年収200万円〜300万円　時給1,200円〜1,400円　
東京都国立市中 / 国立駅
平均年齢 38.8歳 / 最高年齢 63歳
50代活躍中 週2〜3日からOK 車通勤OK 駅近 週休2日制 長期 残業なし・少なめ 女性歓迎 正社員 契約社員 派遣社員 アルバイト・パート 医療事務・受付

おすすめポイント

＜魅力的なポイント＞　東京都国立市中にあるクリニックでの医療事務の求人は、駅チカで通勤便利、交通費支給ありという魅力的な条件が揃っています。また、週3日以上の勤務やフルタイム勤務も可能で、シニア世代の方々が活躍しています。　　＜求める人材＞　医療事務経験やレセプト作成経験をお持ちの方を歓迎しています。経験者だけでなく、未経験者も歓迎しているので、新しいキャリアをスタートしたい方もぜひご応募ください。　　＜福利厚生・勤務条件＞　交通費支給や年2回の賞与、完全週休2日制など、働きやすい環境が整っています。また、残業も月10時間程度と少なめであり、禁煙環境での勤務が保証されています。ご経験を活かし新しいステージを築いてみませんか。お問い合わせお待ちしております。
詳しく見る

掲載期間 2026/01/05〜2026/04/04

社会保険労務士資格保有者必見！〜住み慣れた地元で働ける〜【国立市】

国立市内の社労士事務所にて社労士募集求人★☆ ー経験とスキルを活かせる職場ですー 《業務内容》 ・顧問先の給与計算 ・社会保険 ・労働保険等の書類計算 ・届出業務 ・労務相談 ・人事関連諸規定の整備 等 《備考》 ・完全週休2日制 ・交通費：実費支給 お気軽にお問い合わせください。 ご応募お待ちしております♪

社労士事務所 (社会保険労務士) / 正社員・契約社員・アルバイト・パート・派遣社員
年収300万円〜500万円　
東京都国立市東 / 国立駅
平均年齢 42.3歳 / 最高年齢 63歳
50代活躍中 60代活躍中 駅近 週休2日制 長期 女性歓迎 正社員 契約社員 派遣社員 アルバイト・パート 社労士事務所

おすすめポイント

＜地元での充実勤務環境＞　国立市の社労士事務所が社会保険労務士を募集中です。資格保有者必見です。地元での安心勤務が可能です。経験とスキルを活かし、国立市内の企業の顧問先と連携し給与計算や労務相談などに携わりましょう。　　＜完全週休2日制と駅近アクセス＞　忙しい日常に寄り添い、完全週休2日制でプライベートも大切にできます。国立駅から徒歩アクセス可能で通勤も便利です。労働保険や社会保険に関する書類計算など、多岐にわたる業務に携わることができます。　　＜経験者歓迎の働きやすい職場＞　6人のアットホームなチームで、経験者が新たな仲間を歓迎しています。残業時間も月10時間程度で、バランスの取れた働き方が実現できます。資格を活かし、地元で働きたい方のご応募をお待ちしています。
詳しく見る

掲載期間 2025/11/27〜2026/02/26

【国立市】社労士業務〜駅徒歩圏内〜

◯社労士事務所◯お仕事募集中です！ ベテラン経験者大歓迎致します♪ 社会保険の手続業務関連 就業規則作成 助成金業務 労務トラブル対応 その他雑務業務 ◯駅徒歩圏内 ◯ベテラン経験者・シニア世代歓迎 条件面優遇致します！ 皆様のご応募お待ちしております！

社労士事務所 (社会保険労務士) / 正社員・契約社員・アルバイト・パート・派遣社員
年収300万円〜500万円　
東京都国立市北二丁目 / 国立駅
平均年齢 55.8歳 / 最高年齢 61歳
50代活躍中 60代活躍中 駅近 長期 女性歓迎 正社員 契約社員 派遣社員 アルバイト・パート 社労士事務所

おすすめポイント

＜駅徒歩圏内の便利な職場＞　国立駅から徒歩圏内の社労士事務所でのお仕事です。通勤も便利でストレスもありません。経験豊富な方々が歓迎される環境でベテラン社労士の方々も大歓迎です。　　＜幅広い業務内容とやりがい＞　社労士業務全般に携われるため多彩な業務に挑戦できます。社会保険の手続きや助成金業務から労務トラブルの対応まで幅広い業務を通じて、自身の専門知識やスキルを磨くことができます。　　＜好条件の待遇と働きやすさ＞　年収300万円〜500万円の給与に加え、通勤手当の実費支給や福利厚生の充実が魅力です。土日祝日や長期休暇もしっかりと取得できるので仕事とプライベートの両立が図りやすい環境が整っています。
詳しく見る

掲載期間 2025/12/29〜2026/03/28

介護施設で調理のお仕事！《東京都国立市◯中高年活躍中・駅チカ》

東京都国立市・介護施設で調理師業務！ サービス付き高齢者向け住宅での勤務となります。 【業務内容】 ・調理・調理補助（昼食・夕食の調理 など） ・盛り付け ・仕込み ・食器洗浄 ・厨房業務 など ＊駅チカ ＊交通費実費支給 ＊週休2日シフト制 ＊社会保険完備 培ってきた調理経験が活きた美味しい料理で、入居者様の健康と安心を支えてみませんか？ ブランクのある方もご応募可能！ まずはお気軽にお問い合わせください。

調理師・調理補助・スタッフ (福祉施設・病院での調理業務) / 正社員・契約社員・アルバイト・パート・派遣社員
年収250万円〜400万円　時給1,000円〜1,400円　
東京都国立市富士見台 / 矢川駅
平均年齢 41.4歳 / 最高年齢 64歳
50代活躍中 60代活躍中 駅近 週休2日制 長期 女性歓迎 正社員 契約社員 派遣社員 アルバイト・パート 調理師・調理補助・スタッフ

おすすめポイント

＜経験を活かせる環境＞　調理経験3年以上ある方限定の仕事です。培ってきたスキルを活かし、介護施設での調理業務を担当します。ブランクがある方も歓迎します。　　＜立地の良さ＞　矢川駅から近いこの勤務地は、通勤の便利さが魅力です。公共交通機関を利用しての通勤がしやすく、毎日のストレスを軽減できます。　　＜働きやすいシフト制＞　週休2日のシフト制で、勤務時間帯も複数設定されており、ライフスタイルに合わせた勤務も可能です。時間外労働は月10〜20時間程度となっており、ワークライフバランスの取れた働き方を目指せます。
詳しく見る

掲載期間 2025/12/29〜2026/03/28

新着 社会保険労務士募集求人☆★経験豊富な経験者を積極採用中！

国立市の社労士事務所です！ 是非今までの経験や資格をお仕事で活かしませんか？ 《業務内容》 ・社会保険の手続業務関連 ・給与計算関連 ・雇用管理関連 ・人材育成相談 ・人材制度制定 ・就業規則作成 等 《備考》 ・社会保険完備 ・交通費支給 ・駅チカ 将来的には顧客を担当頂きたいと思います◎ 皆さまのご応募心よりお待ちしております♪

社労士事務所 (社会保険労務士) / 正社員・契約社員・アルバイト・パート・派遣社員
年収300万円〜500万円　
東京都国立市富士見台 / 矢川駅
平均年齢 42.3歳 / 最高年齢 62歳
50代活躍中 60代活躍中 駅近 週休2日制 長期 女性歓迎 正社員 契約社員 派遣社員 アルバイト・パート 社労士事務所

おすすめポイント

＜経験者優遇の求人＞　経験豊富な社会保険労務士を積極採用中です。国立市の社労士事務所で、豊富な経験や資格を活かしませんか。業務内容は社会保険の手続業務から給与計算、雇用管理まで幅広く将来的には顧客を担当し、スキルをさらに磨く機会があります。　　＜駅近で働きやすい環境＞　矢川駅から徒歩圏内の好立地です。週休2日制で長期雇用を提供しており、女性や50代・60代も活躍中のアットホームな職場です。また社会保険完備や交通費支給などの福利厚生も充実しています。　　＜安定した給与と将来性＞　年収300万円〜500万円という安定した給与に加え、将来的には顧客を担当しキャリアアップが可能です。平均年齢が42.3歳と比較的若い職場でありながら、経験豊富な方々による安定感もあります。
詳しく見る

掲載期間 2025/12/25〜2026/03/24

37件の求人があります (26～37件を表示中)

どんな内容もご相談できます
  • 自分の年齢で求人があるか不安
  • 希望の条件通りの求人があるか知りたい
  • まだ転職を迷っている
  • 今の職場を辞められるか不安

国立市のシニアに人気の求人検索キーワード

「国立市」近くのお仕事

［車通勤可能］訪問看護業務【中高年活躍中・週2〜3日から◎】

看護師 / 訪問看護での看護師

〜５０代６０代の方活躍中！看護師業務！〜 ◯業務内容◯ 家族の支援・相談・バイタルチェック・カテーテル交換やケア 点滴・インシュリン注射・服薬指導・褥瘡(床ずれ)の予防 認知症と精神疾患のケア・医療機器の管理・指導・ターミナルケアなど ◯ポイント◯ 車通勤可能 週2〜3日から◎ 是非ご応募お待ちしております！

看護師 (訪問看護での看護師) / 正社員・契約社員・アルバイト・パート
年収350万円〜500万円　時給1,400円〜2,000円　
東京都府中市北山町 / 西国分寺駅
45.7歳 / 最高年齢 68歳
50代活躍中 60代活躍中 車通勤OK 週休2日制 長期 残業なし・少なめ 女性歓迎 正社員 契約社員 アルバイト・パート 看護師

おすすめポイント

＜経験者募集・充実の看護業務＞　訪問看護師のお仕事。　充実した業務内容で、看護業務経験を活かして活躍できます。　　＜車通勤・ワークライフバランス＞　車通勤可能。残業ほぼなしの週休2日制で、ワークライフバランスも◯。　働きやすい環境が整っております。　　＜中高年の方活躍中＞　50代60代の看護師が多数活躍中。経験を活かして、安定した環境でスキルアップしませんか。
詳しく見る

掲載期間 2025/12/29〜2026/03/28

介護士募集求人▽西国立駅からすぐのヘルパーステーション◎

介護福祉士・介護スタッフ / 訪問介護・訪問入浴での介護業務

東京都立川市のヘルパーステーションで働きませんか？ 〜資格保有者必見！介護士募集中〜 【業務内容】 ◎居宅への訪問介護 ◎食事介助 ◎入浴介助 ◎体位変換介助 ◎服薬介助 ◎書類作成、書類整理 ◎トイレへの移動や動作の介助 【備考】 ◎社会保険完備 ◎シフト制(週3日以上相談可能) 皆様のご応募お待ちしております！ まずはお気軽にお問い合わせください♪

介護福祉士・介護スタッフ (訪問介護・訪問入浴での介護業務) / 正社員・契約社員・アルバイト・パート・派遣社員
年収200万円〜400万円　時給1,000円〜1,800円　
東京都立川市羽衣町 / 西国立駅
48.7歳 / 最高年齢 62歳
50代活躍中 60代活躍中 週2〜3日からOK 週休2日制 長期 残業なし・少なめ 女性歓迎 正社員 契約社員 派遣社員 アルバイト・パート 介護福祉士・介護スタッフ

おすすめポイント

＜福利厚生＞　当求人は、充実の福利厚生を提供しており、社会保険完備で安心して働けます。また、通勤手当も実費支給します。　　＜柔軟な働き方＞　週休2日、週3〜OKのシフト制勤務で、ライフワークバランスを重視・プライベートも大切にできます。女性や50代・60代の方も活躍中です。働きやすい環境づくりに努め、スタッフの多様なニーズに対応します。　　＜キャリアアップの機会＞　介護経験1年以上で、ヘルパー2級以上の有資格者を募集しています。　スキルアップを目指す方にも、　身体介助・生活援助の訪問介護業務に取り組むことで、専門的なスキルをさらに磨ける環境が整っています。
詳しく見る

掲載期間 2025/12/09〜2026/03/08

新着 ［　立川市　］ベテラン層活躍！　〜　グループホームでの介護士募集中　〜

介護福祉士・介護スタッフ / グループホームでの介護業務

立川市で介護福祉士募集しております！ 【 業務内容 】 ・介助業務（食事介助、排泄介助など） ・病室の清掃やシーツ交換 ・看護師補助 ・生活援助 ・移動介助 ・入居者の健康管理 ・身体機能の維持・回復サポート ・介護記録作成 ・申し送り 【 備考 】 ＊週休2日シフト制 ◯経験・資格等活かせる職場です♪ 〜 皆様からのご応募お待ちしております 〜

介護福祉士・介護スタッフ (グループホームでの介護業務) / 正社員・契約社員・アルバイト・パート・派遣社員
年収200万円〜400万円　時給1,000円〜1,800円　
東京都立川市羽衣町 / 国立駅
53.5歳 / 最高年齢 62歳
50代活躍中 60代活躍中 週2〜3日からOK 週休2日制 長期 女性歓迎 正社員 契約社員 派遣社員 アルバイト・パート 介護福祉士・介護スタッフ

おすすめポイント

＜ベテラン層活躍中＞　経験豊富な介護士歓迎。　グループホームならではのアットホームな雰囲気の中、介護業務に取り組み、ベテランの知識と経験が活かせます。　　＜充実の業務内容＞　介護業務全般に携わり、入居者の健康管理や身体機能のサポートに従事。幅広いスキルをさらに磨ける環境です。　　＜働きやすい環境＞　週休2日、週3〜5日の柔軟なシフト制。　施設はアクセス良好な立地にあるため、通勤も便利です。　働きやすい環境が整っております。
詳しく見る

掲載期間 2025/12/22〜2026/03/21

歯科医師募集！50代以上も活躍中◎時短勤務可能☆

医師 / 常勤医師・非常勤医師・歯科医師

立川市にあるデンタルクリニックでの歯科医師募集です！ ＊主な仕事内容：外来治療、一般歯科業務全般を担当して頂きます☆ 【業務内容】 保険診療中心 ◎歯や歯周病の治療 ◎予防歯科 ◎口腔ケアや審美歯科 ◎歯列矯正 ◎歯科検診 ◎口の中全般の診療、治療 ＊訪問診療なし(一部ある場合もございます) ＊勤務日相談可能（その他備考） ＊50代、60代歓迎 ＊女医歓迎 ＊自費診療経験者、インプラント経験者も歓迎 ＊交通費全額支給 ＊社会保険完備 等

医師 (常勤医師・非常勤医師・歯科医師) / 正社員・契約社員・アルバイト・パート
月給40万円〜100万円　
東京都立川市羽衣町 / JR南武線西国立駅より2分　JR中央線立川駅より15分
39,7歳 / 最高年齢 60歳
50代活躍中 60代活躍中 週2〜3日からOK 駅近 週休2日制 長期 残業なし・少なめ 女性歓迎 正社員 契約社員 アルバイト・パート 医師

おすすめポイント

＜働きやすさ＞　東京都立川市羽衣町にあるデンタルクリニックでは、中高年の方々が活躍できる環境を整えています。立川市内でもアクセスの良い立地にあり、JR南武線西国立駅から徒歩2分、JR中央線立川駅からも15分と通勤が便利です。また、週2〜3日からの勤務も可能で、時短勤務も相談可能です。残業も少なめで、ワークライフバランスを大切にしながら働けます。　　＜仕事内容＞　主に保険診療を中心に、歯や歯周病の治療から予防歯科、口腔ケア、審美歯科、歯列矯正、歯科検診などの診療を担当します。訪問診療はなく、勤務日数や時間も相談可能です。女医や中高年の方々の活躍を歓迎し、自費診療やインプラント経験者も歓迎しています。　　＜給与と福利厚生＞　月給40万円〜100万円という魅力的な給与に加えて、交通費全額支給や社会保険完備があります。また、休憩時間もしっかり確保されており、時間外勤務も月10時間程度と労働時間を調整しやすい環境です。経験豊富な方々が集うクリニックで、共に働く仲間をお待ちしています。
詳しく見る

掲載期間 2025/12/10〜2026/03/09

社労士事務所での社労士/国分寺市/マイカー通勤可能・50代以上積極採用中☆

社労士事務所 / 社会保険労務士

ベテラン社労士さん、大募集！ 国分寺にある、50代以上が活躍している社労士事務所です！ ☆お仕事内容☆ ＊社会保険の手続業務関連 ＊給与計算関連 ＊雇用管理関連 ＊助成金業務 その他付随する業務 ☆求人のポイント☆ ＊マイカー通勤可 ＊スタッフは30代〜50代が在籍中 ＊子育て中のママさんも活躍中！ 経験を重視しております！ ぜひご応募くださいませ！

社労士事務所 (社会保険労務士) / 正社員・契約社員・アルバイト・パート・派遣社員
年収300万円〜500万円　
東京都国分寺市西町 / 国立駅
43.3歳 / 最高年齢 59歳
50代活躍中 60代活躍中 車通勤OK 週休2日制 長期 女性歓迎 正社員 契約社員 派遣社員 アルバイト・パート 社労士事務所

おすすめポイント

＜専門知識の活用＞　社労士事務所での経験を持つ方々が活躍できる環境です。豊富な経験を生かし、専門知識を更に深めるチャンスがあります。業務における高度な専門性を発揮し、成長できるフィールドです。　　＜働きやすいスケジュール＞　週休2日制や長期休暇など、ワークライフバランスを重視しています。家族や趣味との時間を大切にしながら充実した仕事ができます。柔軟な勤務体制で、ストレスの少ない環境を提供します。　　＜多彩な業務範囲＞　社会保険手続きから給与計算、助成金業務まで、広範な業務に携わることができます。経験を活かしつつ、新たなスキルも身に付けられる環境です。業務の多様性がモチベーションを高めます。
詳しく見る

掲載期間 2025/12/08〜2026/03/07

シニア層活躍中企業☆社会保険労務士の募集です《国分寺市》

社労士事務所 / 社会保険労務士

50代・60代のスタッフも在籍しています！！ ベテラン人材を求めている社労士事務所で働きませんか？ 〜＊〜業務内容〜＊〜 労働社会保険の適用、年度更新、算定基礎届 各種助成金などの申請 労働者名簿、賃金台帳の調製 時間外労働計算 雇用保険料計算 社会保険料計算 等 ■備考■ 週休2日制 社会保障完備 経験20年以上優遇 社会保険労務士資格必須 経験もですが、お人柄も重視させていただいています♬ 積極的に業務に取り組める方、ぜひご応募ください！

社労士事務所 (社会保険労務士) / 正社員・契約社員・アルバイト・パート・派遣社員
年収300万円〜500万円　
東京都国分寺市西町 / 国立駅
43.9歳 / 最高年齢 60歳
50代活躍中 60代活躍中 車通勤OK 週休2日制 長期 女性歓迎 正社員 契約社員 派遣社員 アルバイト・パート 社労士事務所

おすすめポイント

＜ベテラン人材歓迎＞　企業はシニア層が活躍中で、50代・60代スタッフ在籍しており、20年以上の経験者を積極的に歓迎しています。業界ノウハウを共有し、ベテランと共に働くことで、個々のスキル向上と共に組織全体の成長を実感できる環境が整っています。　　＜充実の労務業務＞　社労士業務全般に携わり、労働社会保険の適用から年度更新、算定基礎届まで、幅広い業務を担当できます。各種助成金の申請や労働者名簿、賃金台帳の調製、時間外労働計算、雇用保険料計算、社会保険料計算などを通じて、多岐にわたるスキルを磨き、専門知識の向上が期待できます。　　＜働きやすい環境＞　週休2日制や社会保障の完備など、働きやすい環境が整っています。車通勤も可能で、給与は年収300〜500万円程度です。福利厚生も充実しており、ワークライフバランスを大切にしながら、着実なキャリアを築くことができます。
詳しく見る

掲載期間 2025/11/28〜2026/02/27

50代以上の社労士必見☆ベテラン人材募集企業です！！！

社労士事務所 / 社会保険労務士

国分寺市にある社労士事務所で働きませんか？ 〜完全週休2日制・残業少なめで働きやすさ抜群〜 ▶業務内容 就業規則・賃金規定・労使協定書 社会保険・労働保険に関する諸手続き 助成金・奨励金に関する諸手続き 等 ▶備考 完全週休2日制 交通費実費支給 社会保障完備 社労士経験20年以上の方優遇致します！！ 是非一緒に働きませんか？ ご応募お待ちしています♪♪

社労士事務所 (社会保険労務士) / 正社員・契約社員・アルバイト・パート・派遣社員
年収350万円〜600万円　
東京都国分寺市西町 / 泉体育館駅
57.6歳 / 最高年齢 64歳
50代活躍中 60代活躍中 週休2日制 長期 女性歓迎 正社員 契約社員 派遣社員 アルバイト・パート 社労士事務所

おすすめポイント

＜専門職のキャリアチャンス＞　社労士としての専門知識やスキルを活かし、専門職としてのキャリアを築けるチャンスが広がっています。就業規則や賃金規定の構築など、専門性を活かした業務に従事し、専門職として更なる成長が期待できます。　　＜専門的業務領域＞　就業規則策定や社会保険手続きなど、専門職としての業務が多岐にわたります。豊富な業務経験を積むことで、専門家としての地位を確立し、幅広い案件に携わることができます。　　＜専門職社労士のプライド＞　企業の社労士事務所での経験を生かし、専門職社労士としての誇りをもちながら働くことが出来ます。ベテラン社労士の方々と協力し、専門性を存分に発揮することで、やりがいをもちながら働くことができる環境です。
詳しく見る

掲載期間 2025/11/14〜2026/02/13

整形外科医※夜勤なし【中高年活躍中・常勤】

医師 / 常勤医師・整形外科医

医療に専念できる環境づくりに力を入れております。 現職の先生の引退に伴っての補填募集です。 整形外科での外来対応業務 夜間当直：無し オンコール：無し 経験を活かして働きましょう！

医師 (常勤医師・整形外科医) / 正社員・契約社員
年収1000万円以上　
東京都立川市錦町 / 立川駅
49.4歳 / 最高年齢 70歳
50代活躍中 60代活躍中 駅近 残業なし・少なめ 男性歓迎 正社員 契約社員 医師

おすすめポイント

＜働きやすい＞　この整形外科医の職場では夜勤がなく、オンコールの対応も必要ありません。これにより、医師は昼間のみの勤務となり、プライベートな時間も確保しやすくなります。　　＜経験不問＞　整形外科での勤務経験がなくても応募可能。この職場では経験が不問です。既存のスキルを活かしつつ、専門知識を深めるチャンスもあります。　　＜シニア世代活躍中＞　中高年の医師も活躍しており、最高年齢は70歳です。男女比は男性4に対して女性6となっており、年齢や性別にかかわらず多くの医師が協力し合って働いています。
詳しく見る

掲載期間 2026/01/24〜2026/04/23

構造設計業務◯40代以上経験者急募◯~1級建築士保有者優遇~

設計事務所・建築士 / 構造設計

◯構造設計業務◯ ー建築設計業務ー 集合住宅、宿泊施設、福祉施設、学校、公営住宅 等 【業務内容】 ・施主打ち合わせ、現地調査、プランニング ・基本設計、実施設計、積算 ・確認申請、各種書類作成、施工会社選定、設計監理 等 ・CAD操作あり その他業務：開発行為申請、建物定期報告業務、木造住宅耐震診断、既存住宅状況調査、応急危険度判定 等 ＊他従業員がおりますので業務は分担しますのでご安心ください ◯備考 作業着支給 交通費支給 資格手当支給 ＊40代以上建築設計業務経験者急募/条件面優遇いたします ＊1級建築士急募！！ お気軽にお問い合わせ下さい ご応募お待ちしております！

設計事務所・建築士 (構造設計) / 正社員・契約社員
年収300万円〜600万円　
東京都立川市錦町 / ＪＲ中央線　立川駅
38.0歳 / 最高年齢 65歳
50代活躍中 60代活躍中 駅近 週休2日制 長期 残業なし・少なめ 男性歓迎 正社員 契約社員 設計事務所・建築士

おすすめポイント

＜経験者優遇の理由＞　40代以上の経験者を求める理由は、彼らが持つ豊富な経験と知識が即戦力となるためです。構造設計業務では、長年の経験が設計の質と精度に直結し、プロジェクトの進行やクライアントとのコミュニケーションにも重要です。　　＜1級建築士保有者優遇の理由＞　1級建築士は高い専門性と技術力を持ち、複雑な建築物の設計に必要な知識や能力を有しています。彼らはプロジェクトのリーダーシップを取り、高い品質と安全性を確保できます。　　＜応募者へのメッセージ＞　構造設計業務において経験者や1級建築士の方々が活躍できる環境を提供しています。長年の経験を活かし、プロジェクトに参加しませんか？また、1級建築士をお持ちの方は、さらなるスキルアップとリーダーシップの発揮の場としてぜひご応募ください。
詳しく見る

掲載期間 2025/12/16〜2026/03/15

社会保険労務士募集中☆中高年活躍中・ベテランさん積極採用中！

社労士事務所 / 社会保険労務士

立川市で社労士業務しませんか？ 駅チカの社労士事務所です！ 《業務内容》 ・社会保険の手続業務関連 ・給与計算関連 ・雇用管理関連 ・人材育成相談 ・人材制度制定 など 《備考》 ・社会保険完備 ・交通費支給 皆様のご応募お待ちしています！ まずはお気軽にお問い合わせください！

社労士事務所 (社会保険労務士) / 正社員・契約社員・アルバイト・パート・派遣社員
年収350万円〜600万円　
東京都立川市錦町 / 立川駅
43歳 / 最高年齢 55歳
50代活躍中 60代活躍中 長期 女性歓迎 正社員 契約社員 派遣社員 アルバイト・パート 社労士事務所

おすすめポイント

＜魅力的な業務内容＞　立川市での社労士業務をお任せします。主な業務には社会保険手続きや給与計算、雇用管理、人材育成相談、人材制度の制定などが含まれます。幅広い経験を活かし、中高年の方やベテランの方々にピッタリのお仕事です。　　＜働きやすい環境＞　立川駅チカの好立地にある社労士事務所で、交通アクセスも抜群です。社会保険は完備され、通勤手当も支給されます。働きやすい環境で、しっかりと業務に取り組んでいただけます。　　＜多彩な雇用形態＞　正社員、契約社員、アルバイト・パート、派遣社員といった多彩な雇用形態から選択可能です。柔軟な働き方で、ライフスタイルに合わせた働き方ができます。お問い合わせやご応募、お待ちしています。どうぞお気軽にご相談ください。
詳しく見る

掲載期間 2025/11/12〜2026/02/11

クリニックの一般内科医師《中高年活躍中・常勤》

医師 / 常勤医師・一般内科医・一般外科医

・診察 ・手術 ・術後検診等 受診患者数：2〜3名程 カウンセラー在籍。 患者様は多くの悩みを抱えております。 親身に対応できる方、ベテランの方歓迎です。

医師 (常勤医師・一般内科医・一般外科医) / 正社員・契約社員・アルバイト・パート
年収1000万円以上　
東京都立川市錦町 / 立川駅
49.4歳 / 最高年齢 70歳
50代活躍中 60代活躍中 駅近 残業なし・少なめ 男性歓迎 正社員 契約社員 アルバイト・パート 医師

おすすめポイント

＜経験を活かす＞　このクリニックでは、手術や術後検診などの幅広い医療業務に携わり、スキルの応用と専門知識の深化も可能です。経験豊富な医師が求められており、専門性を活かす場が豊富にあります。　　＜労働環境＞　週休二日制で、勤務時間も11:00から19:00までとなっており、ワークライフバランスを保ちやすい環境です。また、残業が少ないため、プライベートの時間も大切にできます。　　＜チーム医療＞　患者さんが抱える多様な悩みに対応するため、カウンセラーが在籍しております。多職種連携でチームで協力し、患者さん一人一人に合わせたケアを提供できる体制が整っています。
詳しく見る

掲載期間 2026/02/04〜2026/05/03

クリニック泌尿器科医師《中高年活躍中・常勤》

医師 / 常勤医師・一般内科医・一般外科医

・診察 ・手術 ・術後検診等 受診患者数：2〜3名程

医師 (常勤医師・一般内科医・一般外科医) / 正社員・契約社員・アルバイト・パート
年収1000万円以上　
東京都立川市錦町 / 立川駅
49.4歳 / 最高年齢 70歳
50代活躍中 60代活躍中 駅近 残業なし・少なめ 男性歓迎 正社員 契約社員 アルバイト・パート 医師

おすすめポイント

＜経験活用＞　このクリニックでは、診察から手術、術後の検診まで幅広い医療活動を担当します。長年の専門知識が求められる環境で、泌尿器科医師としての豊富な経験を活かし、実力を存分に発揮できる機会です。　　＜勤務時間と休暇＞　週の就業日数は応相談であり、プライベートの時間も大切にできます。夏季休暇や年末年始休暇もしっかりと取得でき、ワークライフバランスの取れた生活が可能です。　　＜職場環境＞　東京都立川市の地域に根ざしたクリニックでの勤務です。受診患者数が1日平均2〜3名と少ないため、患者一人一人にじっくりと向き合うことができます。
詳しく見る

掲載期間 2026/02/04〜2026/05/03

新規開院予定！　消化器外科医【中高年活躍中・常勤】

医師 / 常勤医師・消化器外科医

50代以上のドクターの方活躍中！ 当院では先生の働きやすさを重視し、環境を整えております。 消化器外科で、外来対応を担当していただきます。 立川市内に新しく開院予定です。 夜間当直：無し

医師 (常勤医師・消化器外科医) / 正社員・契約社員
年収1000万円以上　
東京都立川市錦町 / 立川駅
49.4歳 / 最高年齢 70歳
50代活躍中 60代活躍中 駅近 残業なし・少なめ 男性歓迎 正社員 契約社員 医師

おすすめポイント

＜新しい開院地としての魅力＞　立川市に新しく開院する医院で勤務。最新の医療環境のもとで働くことができます。地域住民への高度な医療サービスを提供できます。　　＜働きやすい労働条件＞　勤務時間は11時から19時までとなっており、夜間の当直がないため、生活リズムを保ちやすいです。また、休日も十分に確保されており、オンとオフのメリハリをつけやすい環境が整っています。　　＜中高年の活躍の場＞　当院では50代以上の医師が活躍中で、年齢関係なく。経験を活かして活躍することが可能です。指導医による研修もあり、安心して業務に取り組むことができます。
詳しく見る

掲載期間 2026/01/24〜2026/04/23

専門領域に特化した転職支援

人気のキーワード

ラーメン カフェ 居酒屋 焼肉 寿司 喫茶店 焼き鳥 病院 イタリアン ステーキ 中華料理 保育園 新幹線 サービスエリア 高速道路 婦人科 ファーストフード 不動産 パソコン エクセル クリニック バイク 旅館 調剤薬局 電気 リサイクル リフォーム 工場 相続税 そば屋 司法書士 行政書士 簿記3級 日本料理 社会保険 公認会計士 中小企業診断士 クラウド 懐石料理 保険 コンプライアンス 保育士 相続 倉庫 弥生会計 簿記2級 電気工事士 消防設備士 印刷 社労士 CAD ケアマネージャー 社会保険労務士 精肉 法律事務所 MJS 建設業 エアコン 取り付け 薬剤師 サ高住 債務整理 税理士事務所 ミロク 校正 電気主任技術者 フレンチレストラン TKC 教育 官公庁 コンサルタント 修理 物流 ボイラー 太陽光 二級建築士 メンテナンス ナース 監査 管理職 広報 産業カウンセラー 土木 測量士 訪問 経理 会計ソフト 人事 事務 二級土木施工管理技士 准看護師 レセプト 調剤薬局 事務 ICS データ入力 IT JW-CAD 内装 省エネ 医療機器 給与計算 電子カルテ ものづくり 港湾 品質管理 品質管理 包装 木造 まちづくり 整備士 知的財産 JDL 配管工 都市計画 建築事務所 保育園 給食 監査役 食事介助 年金相談 調剤事務 バイク整備 法務 経営 企画 管理人 薬局 薬剤師 特許 事務所 記帳代行 内勤 病院 受付 イベント 企画 設備管理 構造設計一級建築士 木造 建築士 不動産 管理 安全管理 調理補助 企業法務 国際税務 人材開発 資産税 研修講師 管理業務 2級土木施工管理 検査員 サ高住 看護師 技術顧問 保育園 調理 病院 会計 老人ホーム 調理補助 クラーク業務 薬局 医療事務 バイク好き レセプト作成 建設設計 サービスフロント ホテル 調理師 診療補助 国際法務 審査 業務 設計補助 バス 整備士 社員食堂 調理補助 准看護師 夜勤 国際取引 タクシー 整備士 形成外科 看護師 和食 調理師 建設部門 発注者支援業務 大手 会計ソフト記帳 近くの 医療事務 洋食調理 眼科 内科 産婦人科 訪問歯科 障害年金

国立市 契約社員 長期の転職・求人情報を隣接する市区町村で絞り込む

国立市 契約社員 長期の転職・求人情報を職種で絞り込む

雇用形態から探す

東京都の近くの都道府県から探す

求人検索についてよくあるご質問

シニアジョブエージェントを利用するメリットは何ですか？

シニアの方々のサポートに特化した人材コーディネーターが、あなたの転職活動に寄り添います。ひとりひとり丁寧に希望条件を伺い、セールスポイントを見定め、必要な職務経歴書を作成し、入社にいたるまで徹底的にバックアップをさせていただきます。
50歳以上の中高年の転職を支えてきたノウハウと実績があるからこそ、シニアジョブエージェントは自信を持ってお仕事を紹介させていただきます。安心しておまかせいただけることが、シニアの方々にとってなによりのメリットだと考えています。

サービスの利用から転職までにお金はかかりますか？

いいえ、完全無料でご利用いただけます。お電話でのご相談でも、お仕事紹介ご登録フォームからのご相談でも、一切費用は発生いたしません。
また、ご登録いただいた個人情報を本人の許可なく第三者に開示・提供することはございません。現職の企業に情報が伝わることもございませんので、安心して転職活動を進めることができます。

自分の年齢でも採用されるか心配です

シニアジョブエージェントでは中高年を対象とした、転職エージェントですので、シニア層の方の支援実績が多数ございます。
以下絞り込みから歓迎年代の求人を絞り込む事が可能ですので、是非気になる求人にはご応募してみて下さい。
50歳以上歓迎  60歳以上歓迎  70歳以上歓迎

どういった職種を紹介可能ですか？

シニアジョブエージェントは、主に以下職種を対象とした転職エージェントとなっています。
以下職種ではサイトにない、非公開求人も多数ありますので、お仕事紹介ご登録フォームからお気軽にお問い合せ下さい。
会計事務所  管理・事務  施工管理  建設コンサル  設計事務所・建築士  薬剤師  医師  自動車整備士  調理  保育士  介護  ケアマネジャー  看護師  弁護士  社労士事務所  医療事務・受付  工場・製造 

東京都 国立市 契約社員 長期の給与

平均年収 425万円

国立市の
シニアに人気の求人検索キーワード

定年平均（全国）

・60歳72.3%

・61〜64歳2.6%

・65歳21.1%

・66歳以上3.5%

・定年なし5.6%

厚生労働省 就労条件総合調査結果の概況 令和4年

再雇用・勤務延長制度（全国）

・再雇用・勤務延長制度あり94.2%

・再雇用・勤務延長制度なし5.8%

厚生労働省 就労条件総合調査結果の概況 令和4年

非公開求人多数あり！ 無料 希望の求人を紹介してもらう