調理師・調理補助・スタッフ残業なし・少なめの求人・転職・派遣

Q: サービスの利用から転職までにお金はかかりますか？

いいえ、完全無料でご利用いただけます。お電話でのご相談でも、 お仕事紹介ご登録フォーム からのご相談でも、一切費用は発生いたしません。 また、ご登録いただいた個人情報を本人の許可なく第三者に開示・提供することはございません。現職の企業に情報が伝わることもございませんので、安心して転職活動を進めることができます。

調理師・調理補助・スタッフ残業なし・少なめの求人・転職

947件 2026年03月20日更新

調理/住込み可

練馬区の男子学生寮で調理スタッフ募集中！ ◯主な業務内容食事の用意（朝・夕）４０食程度・献立作成・食材の仕込み・調理・食事提供・食器洗浄寮の清掃など現在50歳以上のベテラン料理人も活躍中。今までの経験を活かして、厨房で活躍してみませんか？＊週休2日制＊駅チカ＊残業少なめ＊50歳以上活躍中＊60歳以上活躍中

調理師・調理補助・スタッフ (委託会社での調理業務) / 正社員・契約社員・派遣社員

: 年収350万円〜600万円　
: 東京都練馬区石神井台 / 武蔵関駅
: 平均年齢 42.5歳 / 最高年齢 67歳

50代活躍中 60代活躍中駅近長期残業なし・少なめ寮・社宅あり女性歓迎正社員契約社員派遣社員調理師・調理補助・スタッフ

おすすめポイント

＜高待遇＞　年収350万円〜600万円と高待遇が魅力です。資格不問で調理経験1年以上で応募可能、経験を活かして安定した収入を得られます。　　＜住環境の充実＞　無料で住み込み可能です。駅近で通勤も便利で、生活環境が整っています。　　＜シニア層歓迎＞　中高年のスタッフが活躍中。ベテランの知識と技術を活かし、ベテラン世代にとって働きやすい職場環境です。

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掲載期間 2026/03/19〜2026/06/18

調理スタッフ【マイカー通勤可能】

福島県南会津郡のホテルにて調理スタッフを募集しています！ ◯主な業務内容ホテル内の調理場で朝食、夕食の調理を担当していただきます。・調理業務（仕込み・盛り付け等含む）・食器洗浄、清掃・厨房業務等地域色豊かな料理のこの場でしかできない食の魅力でお客様をおもてなししてみませんか？ ※マイカー通勤可能 ※就業時間により、年次有給休暇・労働保険等が変わる場合がありますが関係法令の通りとなります。 ※勤務時間、日数はライフスタイルに合わせてご相談にのります。ライフスタイルに合った働き方が可能です！調理師資格お持ちの方、ホテルの厨房での経験のある方は条件面優遇します！ぜひご応募ください！

調理師・調理補助・スタッフ (ホテル・旅館での調理業務) / アルバイト・パート・派遣社員

: 時給1,000円〜1,400円　
: 福島県南会津郡南会津町大桃平沢山 / 会津田島駅
: 平均年齢 45.7歳 / 最高年齢 67歳

50代活躍中 60代活躍中車通勤OK 長期残業なし・少なめ女性歓迎派遣社員アルバイト・パート調理師・調理補助・スタッフ

おすすめポイント

＜柔軟な勤務時間＞　勤務時間や日数はライフスタイルに合わせて調整可能で、働き方の自由度が高い点が魅力です。週3〜5日のシフト制で、個々の生活スタイルに合わせた働き方ができます。　　＜高齢者歓迎＞　50代、60代の方も活躍中の職場で、経験豊富な方々が多く働いています。年齢に関係なく、意欲と経験を評価される職場であり、長く働ける安心感があります。　　＜車通勤可能＞　マイカー通勤が可能なため、通勤の利便性が高いです。通勤手当も支給されるため交通費の負担も軽減されます。自宅から職場までの通勤が快適で、通勤時間も有効に活用できます。

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掲載期間 2026/02/01〜2026/04/30

調理補助（介護施設）／交通費支給

介護施設での調理補助業務 ◯主な業務内容・盛り付け・食器、調理機の洗浄・キッチンの清掃＊交通費支給シニア世代がこれまで身につけたスキルを発揮し活躍している職場です！これまでの調理経験を再び活かしてみませんか？

調理師・調理補助・スタッフ (福祉施設・病院での調理業務) / アルバイト・パート・派遣社員

: 時給1,000円〜1,400円　
: 栃木県宇都宮市花房 / 南宇都宮駅
: 平均年齢 46.4歳 / 最高年齢 61歳

50代活躍中 60代活躍中車通勤OK 長期残業なし・少なめ女性歓迎男性歓迎派遣社員アルバイト・パート調理師・調理補助・スタッフ

おすすめポイント

＜残業なし＞　残業はありません。週3〜5日の範囲で勤務できるため、無理のないペースで働きやすく、長期的に業務に取り組みやすい条件です。　　＜経験を活かせる調理補助業務＞　盛り付け、食器や調理機の洗浄、キッチンの清掃などを担当します。調理経験1年以上ある方が対象です。これまでの調理経験を活かし、即戦力として活躍できます。　　＜通勤負担を抑えられる＞　車通勤が可能です。交通費支給のため、通勤面の負担を抑えながら勤務できます。継続して働きやすい条件です。

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掲載期間 2026/01/17〜2026/04/16

調理補助（介護施設）／完全週休2日制

介護施設厨房の調理補助 ◯主な業務内容・調理済み料理の盛り付け・食材の下処理・厨房の清掃＊完全週休2日制＊交通費支給＊賞与あり厨房の補助をおまかせできる調理経験の豊富なスタッフさんを募集します。シニア世代が経験を活かして厨房を支えている職場です！

調理師・調理補助・スタッフ (福祉施設・病院での調理業務) / アルバイト・パート・派遣社員

: 時給1,200円〜1,600円　
: 大阪府寝屋川市本町 / 寝屋川市駅
: 平均年齢 47.0歳 / 最高年齢 67歳

50代活躍中 60代活躍中週休2日制長期残業なし・少なめ女性歓迎男性歓迎派遣社員アルバイト・パート調理師・調理補助・スタッフ

おすすめポイント

＜完全週休2日制・基本的に残業なし＞　完全週休2日制で、残業は基本的にありません。週3〜5日の範囲で勤務できるため、無理のないペースで働きやすく、継続して業務に取り組みやすい環境です。　　＜経験を活かせる調理補助業務＞　介護施設の厨房で、調理済み料理の盛り付け、食材の下処理、厨房の清掃などを担当します。調理経験1年以上ある方が対象です。これまでの調理経験を活かし、即戦力として活躍できます。　　＜通勤しやすい立地＞　寝屋川市駅から通える場所にあり、通勤しやすい立地です。交通費支給もあるため、通勤面の負担を抑えながら勤務できます。

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掲載期間 2026/03/04〜2026/06/03

調理補助（介護施設）／年間休日121日

介護施設での調理補助職 ◯主な業務内容・調理済み食品を湯煎、盛付け・食事の配膳・食器洗浄＊年間休日121日＊完全週休2日制＊賞与あり＊交通費支給調理を的確にサポートできるベテランさんを募集します。シニア世代のスタッフが活躍している職場です。

調理師・調理補助・スタッフ (福祉施設・病院での調理業務) / 正社員・契約社員・派遣社員

: 年収300万円〜500万円　
: 茨城県つくば市要 / 研究学園駅
: 平均年齢 46.3歳 / 最高年齢 68歳

50代活躍中 60代活躍中車通勤OK 週休2日制長期残業なし・少なめ女性歓迎男性歓迎正社員契約社員派遣社員調理師・調理補助・スタッフ

おすすめポイント

＜年間休日121日・完全週休2日制＞　完全週休2日制で、年間休日は121日あります。充分な休みを確保しており、プライベートと勤務を両立できます。負担を抑えながら続けやすい条件です。　　＜経験を活かせる調理補助業務＞　介護施設での調理補助として、湯煎・盛付け、配膳、食器洗浄を担当します。調理経験1年以上ある方が対象です。これまでの調理経験を活かし、即戦力として活躍できます。　　＜通勤負担が少ない＞　車通勤が可能です。交通費支給のため、通勤面の負担を抑えながら勤務できます。継続して働きやすい環境です。

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掲載期間 2026/03/03〜2026/06/02

調理員（介護施設）／完全週休2日制

介護施設厨房内の調理 ◯主な業務内容・調理・洗浄・仕込み＊完全週休2日制＊残業なし＊交通費支給ご入居者の日々の生活に彩りをもたらすやりがいあるお仕事です！シニア世代がこれまでの経験とスキルを発揮して活躍している職場です！

調理師・調理補助・スタッフ (福祉施設・病院での調理業務) / 正社員・契約社員・派遣社員

: 年収300万円〜500万円　
: 群馬県前橋市上増田町 / 駒形駅
: 平均年齢 45.0歳 / 最高年齢 64歳

50代活躍中 60代活躍中車通勤OK 週休2日制長期残業なし・少なめ女性歓迎男性歓迎正社員契約社員派遣社員調理師・調理補助・スタッフ

おすすめポイント

＜完全週休2日制で無理なく働ける＞　年間休日117日の完全週休2日制に加え、残業なしの環境を整えています。生活リズムを安定させながら、体力的な負担を抑えて働ける点は大きな魅力です。腰を据えて長く活躍したい方に適した職場です。　　＜シニア世代が活躍している環境＞　シニア世代が活躍しており、年齢よりも経験を重視する現場です。これまで培ってきた調理経験を存分に発揮できます。車通勤も可能で、通いやすさも魅力です。　　＜経験を活かして活躍可能＞　洗浄・仕込み・煮炊きなど調理業務全般を担当し、利用者様の毎日の食を支えます。これまでの経験を活かして、即戦力となれる職場です。

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掲載期間 2026/02/25〜2026/05/24

給食調理／駅チカ

保育園の調理業務 ◯主な業務内容・給食調理・盛り付け、配膳・片付け＊駅チカ＊完全週休2日制＊交通費実費支給（上限なし）年齢よりも経験と人柄を大切にする職場で、シニア世代が主役として活躍しています。調理経験の豊富なベテラン料理人の方を募集します。

調理師・調理補助・スタッフ (食堂・給食での調理業務) / アルバイト・パート・派遣社員

: 時給1,200円〜1,600円　
: 神奈川県横浜市保土ヶ谷区西谷三丁目 / 相鉄線　西谷駅
: 平均年齢 48.7歳 / 最高年齢 67歳

50代活躍中 60代活躍中駅近週休2日制長期残業なし・少なめ女性歓迎男性歓迎派遣社員アルバイト・パート調理師・調理補助・スタッフ

おすすめポイント

＜駅チカで通勤負担が少ない＞　西谷駅から徒歩圏内の好立地で、毎日の通勤負担が少なく、長く働きたい方に安心の環境です。交通費も実費支給で、無理なく続けられる点が魅力です。　　＜シニア世代が主役の職場＞　シニア世代が経験を活かして活躍している現場です。年齢よりも経験と人柄を重視し、これまで培ってきた調理技術や段取り力を存分に発揮できます。　　＜無理なく続けられる働き方＞　残業なし・完全週休2日制で、体力面に配慮しながら働ける体制が整っています。週3日から勤務可能なため、ご自身の生活リズムに合わせて勤務でき、長期的に安定して続けやすい職場です。

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掲載期間 2026/02/24〜2026/05/23

和食飲食店の和食調理／駅チカ

和食飲食店での和食調理業務 ◯主な業務内容・調理・料理提供、片付け・食器洗浄＊駅チカ＊マイカー通勤OK（無料駐車場完備）＊交通費支給厨房でシニアが経験を活かして活躍しています！調理経験が1年以上ある方の応募をお待ちしております。

調理師・調理補助・スタッフ (飲食店での調理業務) / アルバイト・パート・派遣社員

: 時給1,200円〜1,600円　
: 千葉県我孫子市湖北台 / 湖北駅
: 平均年齢 44.2歳 / 最高年齢 64歳

50代活躍中 60代活躍中車通勤OK 駅近長期残業なし・少なめ女性歓迎男性歓迎派遣社員アルバイト・パート調理師・調理補助・スタッフ

おすすめポイント

＜通勤しやすい立地と柔軟な働き方＞　湖北駅から近く、さらにマイカー通勤も可能で無料駐車場も完備しているため、通勤負担を抑えて長く働ける環境です。週3日から勤務でき、残業もないため、体力面に配慮しながら安定して働きたい方にも適しています。　　＜経験を活かせる和食調理の現場＞　調理の経験が1年以上あれば応募可能で、これまで培ってきた技術をそのまま活かせる職場です。シニアが活躍しており、年齢に関係なく実力を評価する環境であり、現場で培ってきた調理の腕を存分に振るいたい方におすすめです。　　＜安心の待遇と安定した職場基盤＞　交通費支給に加え、各種社会保険も整っており、安心して勤務できる環境が整っています。長期的に落ち着いて働きたい方に適した求人です。

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掲載期間 2026/02/24〜2026/05/23

947件の求人があります (1～25件を表示中)

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ご利用者の声シニアジョブエージェントを利用して調理で転職成功した方の声

総合ご利用満足度

4.2

63歳/男性
兵庫県・ホテル・旅館

この度ありがとうございました。次の就職でも頑張っていきます。今までの調理経験を活かし頑張っていきます。今後とも宜しくお願い致します!ありがとうございました。

67歳/男性
神奈川県・委託会社

最初に希望職種と条件の詳細の聞き取りがあり、1週間位で３件の紹介がありましたが、通勤時間など私の希望と少し距離があったので、応募は辞退しました。更に1週間後位に1件の紹介があり、応募、面接をしたところ、即日に内定連絡を戴きました。登録から約3週間という早さで、希望条件の就職が決まりましたことに感謝しております。

64歳/男性
ホテル・旅館

早急に仕事を紹介していただいて感謝です。

62歳/男性
北海道・食堂・給食調理

前職の収入も確保できる職場を紹介して頂き大変感謝しております。紹介後の面談日程などスムーズで大変満足しております。ありがとうございました。

64歳/男性
東京都・飲食店

諸々の御尽力、お手配、ありがとうございます。

62歳/男性
奈良県・ホテル・旅館

いつもお世話になりありがとうございます
キャリアアドバイザー様の決め細やかのフォローの
お陰様で仕事が決まりました。
ありがとうございました

61歳/男性
兵庫県・飲食店

担当者のご対応が良いと思います
契約書も条件的良いでした、今回は
ありがとうございます。

65歳/男性
大阪府・ホテル・旅館

コーディネーターの方のスピーディーな対応で不安無く就職する事ができました。

65歳/男性
神奈川県・飲食店

無理な休み、時給にも拘らず、良い職場をご紹介して頂きありがとうございました。
就職先でもお役に立てる様頑張りたいとおまいます。
お世話に成りました。

55歳/男性
埼玉県・ホテル・旅館

この度は、就職のお手伝いをしていただきまして誠にありがとうございました♪

ご利用者の声一覧へ

調理師・調理補助求人について

調理師・調理補助の求人は、飲食店やホテル、学校や社員食堂また病院や福祉施設などで、食材を使って料理を作り提供します。料理のスキルや知識が求められ、調理技術やセンスも大切な業務となります。
飲食店やホテル、また食堂調理では、料理の品質や接客、盛り付けの技術なども求められる能力の一つになり、病院や福祉施設での調理師の役割は、一般的なレストランやカフェでの調理とは異なり、患者や利用者の健康を第一に考えた食事提供が求められます。
専門知識が必要となる職種ですが働くために必須の資格はありません。しかし「調理師」や「栄養士」や「食品衛生責任者」などの資格を保有していると有利に働きます。
調理師・調理補助の求人数は、2026年2月末時点で残業なし・少なめの募集が927件あります。ホテル・旅館での調理師の募集は175件となり、飲食店での募集は213件、食堂・給食調理での募集は113件、委託会社での募集は66件、福祉施設・病院での募集は314件、食品工場での募集は49件になります。
調理師・調理補助の求人はフルタイムの募集も多くありますが、多くの施設や飲食店では、パートタイムの調理師を募集していることがあります。パートとして働く場合、フルタイムの勤務と比べて、勤務時間が短く、柔軟な働き方ができることが特徴です。
パート勤務では、例えばランチタイムやディナータイムのみのシフト、週数回の勤務など、自分のライフスタイルに合わせた働き方ができることができ、子育て中の方、定年後の方など、フルタイム勤務が難しい場合でもパート勤務は選びやすいです。
その他にも希望に合わせた求人紹介が可能となりますので、ぜひシニアジョブエージェントにご相談下さい。

求人検索についてよくあるご質問

シニアジョブエージェントを利用するメリットは何ですか？

シニアの方々のサポートに特化した人材コーディネーターが、あなたの転職活動に寄り添います。ひとりひとり丁寧に希望条件を伺い、セールスポイントを見定め、必要な職務経歴書を作成し、入社にいたるまで徹底的にバックアップをさせていただきます。
50歳以上の中高年の転職を支えてきたノウハウと実績があるからこそ、シニアジョブエージェントは自信を持ってお仕事を紹介させていただきます。安心しておまかせいただけることが、シニアの方々にとってなによりのメリットだと考えています。

サービスの利用から転職までにお金はかかりますか？

いいえ、完全無料でご利用いただけます。お電話でのご相談でも、お仕事紹介ご登録フォームからのご相談でも、一切費用は発生いたしません。
また、ご登録いただいた個人情報を本人の許可なく第三者に開示・提供することはございません。現職の企業に情報が伝わることもございませんので、安心して転職活動を進めることができます。

自分の年齢でも採用されるか心配です

シニアジョブエージェントでは中高年を対象とした、転職エージェントですので、シニア層の方の支援実績が多数ございます。
以下絞り込みから歓迎年代の求人を絞り込む事が可能ですので、是非気になる求人にはご応募してみて下さい。
50歳以上歓迎 60歳以上歓迎 70歳以上歓迎

どういった職種を紹介可能ですか？

シニアジョブエージェントは、主に以下職種を対象とした転職エージェントとなっています。
以下職種ではサイトにない、非公開求人も多数ありますので、お仕事紹介ご登録フォームからお気軽にお問い合せ下さい。
会計事務所管理・事務施工管理建設コンサル設計事務所・建築士薬剤師医師自動車整備士調理保育士介護ケアマネジャー看護師弁護士社労士事務所医療事務・受付工場・製造

調理師・調理補助・スタッフ残業なし・少なめの給与

平均年収 400万円

調理のシニア就業状況

・50代の就業者数34万人

・60代の就業者数34万人

・70代の就業者数17万人

e-Stat 令和2年国勢調査調理人数

定年平均（全国）

・60歳72.3%

・61〜64歳2.6%

・65歳21.1%

・66歳以上3.5%

・定年なし5.6%

厚生労働省就労条件総合調査結果の概況令和4年

再雇用・勤務延長制度（全国）

・再雇用・勤務延長制度あり94.2%

・再雇用・勤務延長制度なし5.8%

厚生労働省就労条件総合調査結果の概況令和4年

非公開求人多数あり！無料希望の求人を紹介してもらう