調理師・調理補助・スタッフ 派遣社員 残業なし・少なめの求人・転職・派遣情報（33ページ目）

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調理師・調理補助・スタッフ 派遣社員 残業なし・少なめの求人・転職（33ページ目）

930件

調理/50歳以上活躍中

福岡市の飲食店で和食調理スタッフ募集中！ ◯主な業務内容 ・調理 ・盛り付け ・仕込み ・食器洗浄、清掃 ・厨房業務 ・調理補助 調理師資格お持ちの方、調理師経験20年以上の方は条件面優遇します！ 培ってきた経験・スキルを若手に伝えていきませんか？ ＊賞与あり ＊駅チカ ＊50歳以上活躍中 ＊60歳以上活躍中

調理師・調理補助・スタッフ (飲食店での調理業務) / 正社員・契約社員・派遣社員
年収300万円〜500万円　
福岡県福岡市中央区春吉 / 博多駅
平均年齢 43.6歳 / 最高年齢 62歳
50代活躍中 60代活躍中 駅近 週休2日制 長期 残業なし・少なめ 女性歓迎 正社員 契約社員 派遣社員 調理師・調理補助・スタッフ

おすすめポイント

＜経験豊富な方に最適な環境＞ シニア世代が活躍中で、経験やスキルが活かせる職場です。調理師資格を持ち、経験20年以上の方は、条件面で優遇されるため、キャリアを活かして活躍できます。　　＜福利厚生とワークライフバランス＞ 正社員・契約社員として雇用され、賞与や通勤手当が支給される点が魅力です。また、週休2日制で残業も少なめ、年間休日115日とプライベートも充実できます。　　＜好立地で働きやすさ抜群＞ 福岡市中央区に位置し、最寄駅からのアクセスが良好。通勤が便利なだけでなく、禁煙の職場環境も整っているため、快適に働けます。
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掲載期間 2026/01/18〜2026/04/17

居酒屋での調理スタッフ募集！50代活躍中・夜勤勤務

居酒屋 夜勤での調理スタッフ募集です！ 50代以上のベテラン層の採用活動、現在積極的に行っております。 ＊求人内容＊ ・調理 ・盛り付け ・仕込み ・食器洗浄 ・厨房業務 ・店内清掃 ・調理補助 ＊備考＊ ・週休2日制 ・社会保険完備 ・勤務時間応相談 ・50代、60代の採用実績あり ブランクのある方、資格を持っていない方もご応募可能！ まずお気軽にお問い合わせください。

調理師・調理補助・スタッフ (飲食店での調理業務) / 正社員・契約社員・アルバイト・パート・派遣社員
年収250万円〜400万円　時給1,000円〜1,400円　
東京都江戸川区西葛西 / 西葛西駅
平均年齢 45歳 / 最高年齢 62歳
50代活躍中 60代活躍中 長期 残業なし・少なめ 女性歓迎 正社員 契約社員 派遣社員 アルバイト・パート 調理師・調理補助・スタッフ

おすすめポイント

＜50代、60代活躍中＞　この求人は50代以上のベテラン層にもおすすめです。居酒屋での調理スタッフで、経験を活かし、夜勤勤務で活躍しませんか？　　＜夜勤勤務＞　この求人は夜勤勤務で、勤務時間は応相談です。夜の居酒屋で調理スキルを発揮しましょう。　　＜ブランク可＞　資格を持っていない方やブランクのある方も歓迎です。50代、60代の採用実績があります。
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掲載期間 2026/02/18〜2026/05/17

調理補助／完全週休2日制

つくばみらい市の保育所で、調理員募集中！ ◯主な業務内容 ・園児と先生の昼食調理 ・おやつの調理 ・盛付、配膳 ・食器洗浄 ・厨房内清掃 など 子どもたちの健康を支える大切な仕事です。 一人ひとりの成長を見守りながら働くことができます。 やりがいを感じられる仕事です！ ☆育児休業や介護休業の取得実績あり ☆完全週休2日制 ☆車通勤OK

調理師・調理補助・スタッフ (福祉施設・病院での調理業務) / アルバイト・パート・派遣社員
時給1,000円〜1,400円　
茨城県つくばみらい市仁左衛門新田 / 水海道駅
平均年齢 44.2歳 / 最高年齢 61歳
50代活躍中 60代活躍中 車通勤OK 週休2日制 長期 残業なし・少なめ 女性歓迎 派遣社員 アルバイト・パート 調理師・調理補助・スタッフ

おすすめポイント

＜家庭的な環境での調理補助＞　保育所で園児や先生方の食事を担当する調理補助のお仕事です。子どもたちの健康を支える重要な役割を担います。調理経験が1年以上あれば応募可能で、子どもたちの成長を見守りながら働くことができます。　　＜働きやすい環境と柔軟なシフト対応＞　週3日からの勤務が可能で、勤務日数やシフトについては相談が可能です。週休2日制で土日祝が休みのため、プライベートの時間を大切にしながら働けます。残業もなく、育児休業や介護休業の取得実績もあるため、家庭との両立を重視する方にもおすすめです。　　＜通勤の利便性とサポート体制＞　車通勤が可能です。通勤手当は実費支給され、マイカー通勤を希望する方にとって便利な条件が揃っています。各種保険も完備されており、安心して長期的に働ける環境が整っています。
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掲載期間 2026/02/19〜2026/05/18

調理スタッフ募集中／50歳以上活躍中

福祉施設の給食調理スタッフ募集中！ ベテラン層の採用活動、現在積極的に行っております。 ◯主な業務内容 ・調理 ・盛り付け ・仕込み ・食器洗浄、清掃 ・厨房業務 ・調理補助 ＊マイカー通勤可 マイカー通勤OK。毎日の通勤ストレスも少なく済みます。 今までの経験を活かして、厨房で活躍してみませんか？

調理師・調理補助・スタッフ (福祉施設・病院での調理業務) / 正社員・契約社員・派遣社員
年収350万円〜600万円　
兵庫県神戸市垂水区塩屋町 / 塩屋駅
平均年齢 43.3歳 / 最高年齢 63歳
50代活躍中 60代活躍中 車通勤OK 長期 残業なし・少なめ 女性歓迎 正社員 契約社員 派遣社員 調理師・調理補助・スタッフ

おすすめポイント

＜ベテラン層が活躍できる職場環境＞　この求人では中高年のベテラン調理スタッフが多く活躍しています。調理経験1年以上あれば応募可能で、年齢や学歴に関係なく、これまで培ってきた技術や知識を活かすことができる職場です。ベテランならではの経験を即戦力として活用できる点が大きな魅力です。　　＜働きやすい勤務条件＞　週5〜6日の勤務で、残業がなく、シフト制のためプライベートとの両立がしやすい環境が整っています。また、実働8時間で定時に帰れるため、家庭の時間や趣味を大切にしたい方にも最適です。これにより、長期的に安定して働き続けられる職場です。　　＜通勤の利便性＞　マイカー通勤が可能なため、公共交通機関に依存せず、通勤が非常に便利です。特に早朝勤務のある仕事では、車通勤ができることで、通勤時間のストレスを軽減し、より効率的に働くことができる点が魅力です。
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掲載期間 2026/01/18〜2026/04/17

調理補助/昇給制度あり

北区の創作料理屋で調理スタッフ募集中！ ◯主な業務内容 ・調理 ・盛り付け ・仕込み ・食器洗浄、清掃 ・厨房業務 ・調理補助 現在50歳以上のベテラン料理人も活躍中。 今までの経験を活かして、厨房で活躍してみませんか？ ＊賞与制度あり ＊昇給制度あり ＊駅チカ ＊50歳以上活躍中 ＊60歳以上活躍中

調理師・調理補助・スタッフ (食堂・給食での調理業務) / アルバイト・パート・派遣社員
時給1,200円〜1,600円　
東京都北区東十条 / 東十条駅
平均年齢 46.6歳 / 最高年齢 64歳
50代活躍中 60代活躍中 週2〜3日からOK 駅近 週休2日制 長期 残業なし・少なめ 女性歓迎 派遣社員 アルバイト・パート 調理師・調理補助・スタッフ

おすすめポイント

＜柔軟な勤務条件＞　週2〜3日から勤務可能で、シフト制のため、自分のライフスタイルに合わせて働けます。さらに駅近で通勤も便利です。　　＜昇給・賞与制度＞　昇給制度があり、頑張りが評価されやすい環境です。また、賞与制度もあり、モチベーションを維持しやすいです。　　＜年齢不問の職場＞　中高年の方も活躍中の職場です。ベテラン料理人の経験を活かせる場があり、年齢に関係なく働けます。
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掲載期間 2026/01/19〜2026/04/18

幼稚園　調理募集　中高年活躍中・週休2日制

幼稚園で給食の調理スタッフ募集です！ 50代以上のベテラン層の採用活動、現在積極的に行っております。 ＊求人内容＊ ・調理 ・盛り付け ・仕込み ・食器洗浄 ・厨房業務 ・店内清掃 ・調理補助 備考 ・週休2日制 ・社会保険完備 ・勤務時間応相談 ・50代、60代の採用実績あり 今まで培ってきた経験を若手に教えていきませんか？ ブランクのある方もご応募可能！ まずお気軽にお問い合わせください。

調理師・調理補助・スタッフ (食堂・給食での調理業務) / 正社員・契約社員・アルバイト・パート・派遣社員
年収250万円〜400万円　時給1,000円〜1,200円　
熊本県菊池市隈府 / 木葉駅
平均年齢 41.5歳 / 最高年齢 56歳
50代活躍中 60代活躍中 車通勤OK 週休2日制 長期 残業なし・少なめ 女性歓迎 正社員 契約社員 派遣社員 アルバイト・パート 調理師・調理補助・スタッフ

おすすめポイント

＜経験者歓迎＞　菊池市にある幼稚園で調理スタッフを募集しています。50代、60代の中高年層が活躍しており、これまでの調理経験を活かして、給食の提供に携わっていただきます。　　＜ワークライフバランス＞　週休2日制で、残業は少なめ。家庭と仕事の両立がしやすい環境です。また、社会保険完備で、長期安定して働ける職場です。　　＜アクセスと福利厚生＞　木葉駅から近く、車通勤も可能で通勤に便利です。　働きやすく、業務によりでん年できる環境です。
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掲載期間 2026/02/20〜2026/05/19

居酒屋での調理スタッフ募集！駅チカ・元気な50代活躍中

居酒屋での調理スタッフ募集です！ 50代以上のベテラン層の採用活動、現在積極的に行っております。 ＊求人内容＊ ・調理 ・盛り付け ・仕込み ・食器洗浄 ・厨房業務 ・店内清掃 ・調理補助 ＊備考＊ ・週休2日制 ・社会保険完備 ・勤務時間応相談 ・50代、60代の採用実績あり 今まで培ってきた経験を活かし、美味しい料理を提供しませんか？ ブランクのある方もご応募可能です。 まずはお気軽にお問い合わせください！

調理師・調理補助・スタッフ (飲食店での調理業務) / 正社員・契約社員・アルバイト・パート・派遣社員
年収250万円〜400万円　時給1,000円〜1,400円　
東京都昭島市松原町 / 拝島駅
平均年齢 45歳 / 最高年齢 63歳
50代活躍中 60代活躍中 車通勤OK 駅近 長期 残業なし・少なめ 女性歓迎 正社員 契約社員 派遣社員 アルバイト・パート 調理師・調理補助・スタッフ

おすすめポイント

＜経験者優遇＞　50代以上の経験豊富な調理スタッフが活躍中です。長年の調理経験を活かして、居酒屋のメニューを提供するチャンス。ブランクがある方も歓迎しています。　　＜駅近の好立地＞　東京都昭島市にあるこの居酒屋は、拝島駅から近く通勤に便利。車通勤も可能で、駐車場が用意されています。アクセスの良さは日々の通勤を快適にします。　　＜働きやすい環境＞　週休2日制で、勤務時間は応相談。残業も少なめで、プライベートと仕事のバランスを大切にしたい方にも適しています。社会保険完備で、安定した職場での長期勤務が可能です。
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掲載期間 2026/02/20〜2026/05/19

ラーメン屋での調理スタッフ募集！体力ある50代の方活躍中・家賃企業負担！！

ラーメン屋での調理スタッフ募集です！ 50代以上のベテラン層の採用活動、現在積極的に行っております。 ＊求人内容＊ ・調理 ・盛り付け ・仕込み ・食器洗浄 ・厨房業務 ・店内清掃 ・調理補助 備考 ・週休2日制 ・社会保険完備 ・勤務時間応相談 ・50代、60代の採用実績あり 今まで培ってきた経験を再度活かしませんか？ ブランクのある方もご応募可能！ まずお気軽にお問い合わせください。

調理師・調理補助・スタッフ (飲食店での調理業務) / 正社員・契約社員・アルバイト・パート・派遣社員
年収250万円〜400万円　時給1,000円〜1,200円　
東京都品川区大崎 / 大崎広小路駅
平均年齢 45歳 / 最高年齢 60歳
50代活躍中 60代活躍中 週休2日制 長期 残業なし・少なめ 女性歓迎 正社員 契約社員 派遣社員 アルバイト・パート 調理師・調理補助・スタッフ

おすすめポイント

＜ラーメン屋での調理スタッフ＞　ラーメン屋での調理スタッフを募集中。50代以上のベテラン層が活躍しています。経験を活かして美味しいラーメンを提供しませんか？　　＜シニア世代活躍中＞　体力に自信のある50代の方々が活躍しています。　経験を活かし、仕事に取り組みませんか？　　＜入居住宅あり＞　入居住宅の家賃を企業が一部負担しています。住宅の心配なくお仕事ができます。
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掲載期間 2026/02/19〜2026/05/18

調理補助（賞与あり）

ゴルフ場レストランでの調理補助スタッフ募集中！ ベテラン層の採用活動、現在積極的に行っております。 ゴルフに来られたお客様へ、一般的な和食・洋食・中華の昼食を中心に朝食や夕食を提供しています。 ◯主な業務内容 ・調理 ・盛り付け ・仕込み ・食器洗浄、清掃 ・厨房業務 ・調理補助 ・在庫や仕入の管理 平日のゴルフプレーが無料です。（会社規定有り） マイカー通勤の際の駐車料金は無料です。毎日の通勤ストレスも少なく済みます。 現在50歳以上のベテラン料理人も活躍中。 今までの経験を活かして、厨房で活躍してみませんか？

調理師・調理補助・スタッフ (飲食店での調理業務) / 正社員・契約社員・派遣社員
年収300万円〜500万円　
和歌山県日高郡日高川町佐井 / 御坊駅
平均年齢 47.2歳 / 最高年齢 61歳
50代活躍中 60代活躍中 車通勤OK 長期 残業なし・少なめ 女性歓迎 正社員 契約社員 派遣社員 調理師・調理補助・スタッフ

おすすめポイント

＜ベテラン層活躍中＞　中高年の方も活躍中の職場です。ベテラン料理人の経験を活かせる環境が整っています。ゴルフ場のレストランという特性上、比較的落ち着いた雰囲気で仕事ができるため、年齢を問わず、安心して長く働き続けることができる職場です。　　＜車通勤可能＞　無料駐車場が完備されており、マイカー通勤が可能です。通勤手当の支給もあり、交通費の負担が軽減されます。毎日の通勤ストレスが少なく済むため、仕事に集中しやすい環境です。さらに、平日のゴルフプレーが無料で楽しめるという特典もあります。　　＜充実した福利厚生＞　雇用・労災・健康・厚生年金が完備されています。これにより、長期的に安定した雇用が保証されています。また、賞与制度があり、計1ヶ月分の賞与が支給されるため、安定した収入が得られ、モチベーションも高まります。
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掲載期間 2026/01/19〜2026/04/18

調理スタッフ／賞与あり

保育園での調理員募集中です！ ◯主な業務内容 ・給食とおやつの調理、準備 ・片付け ・洗浄、消毒 ・清掃業務 等 子どもたちの成長を見守りながら働くことができ、やりがいを感じられます。 保育園での調理経験が10年位以上の方は優遇されます。 これまでに培ったスキルを活かして活躍しませんか？

調理師・調理補助・スタッフ (福祉施設・病院での調理業務) / 正社員・契約社員・派遣社員
年収350万円〜600万円　
東京都品川区東中延 / 荏原中延駅
平均年齢 47.8歳 / 最高年齢 69歳
50代活躍中 60代活躍中 駅近 週休2日制 長期 残業なし・少なめ 女性歓迎 正社員 契約社員 派遣社員 調理師・調理補助・スタッフ

おすすめポイント

＜働きやすい職場環境＞　週休2日制で残業も少ないため、プライベートとのバランスが取りやすい環境です。また、休暇制度が整っているため、仕事とプライベートのメリハリをつけた働き方ができます。　　＜子どもたちの成長をサポート＞　保育園での給食やおやつの準備を担当するため、子どもたちの成長を食の面から支える重要な役割を担います。メニュー表やレシピが用意されており、他の調理スタッフと協力して業務を進めることができます。子どもたちが健康的でおいしい食事を楽しむ姿を間近で見ることができる、やりがいのある仕事です。　　＜充実した福利厚生＞　通勤手当は月額35,000円まで実費支給されるため、通勤の負担が軽減されます。また、賞与が年3回（前年度実績で計4ヶ月分）支給されるほか、退職金制度も完備されています。長く安心して働ける職場を探している方にとって、非常に魅力的な求人です。
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掲載期間 2026/01/19〜2026/04/18

非常勤調理（完全週休二日制）

認可保育園の調理スタッフ募集です！ ベテラン層の採用活動、現在積極的に行っております。 ◯主な業務内容 ・調理（園児の昼食とおやつ） ・炊事 ・器具の保管、保全 勤務時間応相談です。 ライフスタイルに合った働き方も可能です！

調理師・調理補助・スタッフ (食堂・給食での調理業務) / アルバイト・パート・派遣社員
時給1,000円〜1,400円　
北海道札幌市西区宮の沢 / 宮の沢駅
平均年齢 週5日 / 最高年齢 68歳
50代活躍中 60代活躍中 週休2日制 長期 残業なし・少なめ 女性歓迎 派遣社員 アルバイト・パート 調理師・調理補助・スタッフ

おすすめポイント

＜ライフスタイルに合わせた柔軟な働き方＞　この求人では勤務時間が相談可能で、完全週休二日制を採用しており、土日祝日がしっかり休めます。家庭やプライベートの時間を大切にしたい方にとって、非常に魅力的な環境です。また、残業もないため、仕事とプライベートの両立がしやすい点もポイントです。　　＜安定した収入と福利厚生＞　時給1,000円〜1,400円で、経験やスキルに応じて給与が決まります。通勤手当も支給されるため、交通費の心配もありません。さらに、雇用保険や健康保険などの福利厚生が充実しており、長期的に安心して働ける環境が整っています。育児や介護休業の取得実績もあり、ライフステージの変化にも対応可能です。　　＜経験を活かせるシンプルな業務内容＞　保育園での調理業務が主な内容で、園児たちの昼食とおやつの調理や炊事を担当します。1年以上の調理経験があれば応募可能で、これまでのスキルを活かして働ける職場です。また、器具の保管や保全といったシンプルな業務が中心で、調理経験のある方ならすぐに馴染めるでしょう。
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掲載期間 2026/02/19〜2026/05/18

病院内での調理スタッフ募集！50代活躍中・日祝休み

病院内での調理スタッフ募集です！ 50代以上のベテラン層の採用活動、現在積極的に行っております。 ＊求人内容＊ ・調理 ・盛り付け ・仕込み ・食器洗浄 ・厨房業務 ・調理補助 ＊備考＊ ・週休2日制 ・社会保険完備 ・勤務時間応相談 ・50代、60代の採用実績あり ブランクのある方、資格をお持ちでない方もご応募可能です！ 再度料理経験を活かしませんか？ まずお気軽にお問い合わせください。

調理師・調理補助・スタッフ (福祉施設・病院での調理業務) / 正社員・契約社員・アルバイト・パート・派遣社員
年収250万円〜400万円　時給1,000円〜1,200円　
静岡県熱海市東海岸町 / 熱海駅
平均年齢 42歳 / 最高年齢 65歳
50代活躍中 60代活躍中 週休2日制 長期 残業なし・少なめ 女性歓迎 正社員 契約社員 派遣社員 アルバイト・パート 調理師・調理補助・スタッフ

おすすめポイント

＜ブランクOK＞　50代以上のベテラン層の採用も積極的に行っており、ブランクがある方や資格がない方も応募可能です。調理経験を活かし、新たなキャリアを築くチャンスです。　　＜働きやすい環境＞　週休2日制、社会保険完備、勤務時間応相談と、働きやすい条件が揃っています。また、日祝休みで年間休日は112日あり、ワークライフバランスを保ちやすい環境です。　　＜経験を活かせる場＞　調理経験3年以上が必要ですが、その経験を活かして病院給食をつくり、患者さんの健康を支えるやりがいのある仕事です。
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掲載期間 2026/02/20〜2026/05/19

商業施設内での調理スタッフ募集！50代活躍中・車通勤可能

商業施設内での調理スタッフ募集です！ 50代以上のベテラン層の採用活動、現在積極的に行っております。 ＊求人内容＊ ・調理 ・盛り付け ・仕込み ・食器洗浄 ・厨房業務 ・店内清掃 ・調理補助 ＊備考＊ ・週休2日制 ・社会保険完備 ・勤務時間応相談 ・50代、60代の採用実績あり 今まで培ってきた経験を再度活かしませんか？ 資格を持っていない方もご応募可能！ まずお気軽にお問い合わせください。

調理師・調理補助・スタッフ (飲食店での調理業務) / 正社員・契約社員・アルバイト・パート・派遣社員
年収250万円〜400万円　時給1,000円〜1,200円　
静岡県御殿場市深沢 / 御殿場駅
平均年齢 42歳 / 最高年齢 65歳
50代活躍中 60代活躍中 車通勤OK 週休2日制 長期 残業なし・少なめ 女性歓迎 正社員 契約社員 派遣社員 アルバイト・パート 調理師・調理補助・スタッフ

おすすめポイント

＜商業施設内店舗での調理スタッフ＞　商業施設内店舗で調理スタッフを募集中。50代以上の経験豊富な方々が活躍中です。調理スキルを活かし、美味しい料理を提供しませんか？　　＜車通勤可能でアクセス良好＞　車通勤が可能な立地条件で、通勤が便利です。交通ストレスを軽減し、快適な通勤環境が整っています。　　＜週休2日制＞　週休2日制（シフト制）でしっかりと休息を取れます。働きながらプライベートの時間を大切にし、ワークライフバランスも実現することもできます。
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掲載期間 2026/02/19〜2026/05/18

船舶調理（まかない有り）

船舶での和食調理スタッフ募集中！ ベテラン層の採用活動、現在積極的に行っております。 ◯主な業務内容 ・調理 ・盛り付け ・仕込み ・食器洗浄、清掃 ・厨房業務 ・調理補助 ＊まかない有り 現在50歳以上のベテラン料理人も活躍中。 今までの経験を活かして、厨房で活躍してみませんか？

調理師・調理補助・スタッフ (飲食店での調理業務) / 正社員・契約社員・派遣社員
年収350万円〜600万円　
東京都品川区東品川 / 北品川駅
平均年齢 44.2歳 / 最高年齢 66歳
50代活躍中 60代活躍中 駅近 週休2日制 長期 残業なし・少なめ 女性歓迎 正社員 契約社員 派遣社員 調理師・調理補助・スタッフ

おすすめポイント

＜ベテラン料理人が活躍できる職場＞　この求人では中高年のベテラン料理人が多く活躍しており、調理経験が1年以上あれば応募可能です。和食の調理スキルを活かして、船舶内の特別な環境で働くことができる点が魅力です。また、資格は不問のため、経験重視で採用される点も大きなメリットです。　　＜安定した収入と手厚い福利厚生＞　年収350万円〜600万円という幅広い給与レンジに加え、賞与も計3ヶ月分支給されるため、安定した収入を得られます。さらに、退職金制度や共済制度が整っているため、長期的に安定した生活基盤を築くことが可能です。通勤手当も上限3万円まで支給され、通勤負担を軽減できます。　　＜働きやすさとプライベートの充実＞　週休二日制のシフト制で、勤務時間も実働8時間と無理のないスケジュールです。残業も月平均10時間と少なく、体力的な負担を抑えながら働けます。また、まかないがあるため、食事の心配もなく、安心して業務に専念できる環境が整っています。
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掲載期間 2026/01/18〜2026/04/17

調理員/無料駐車場あり

札幌市の障害者施設で調理スタッフ募集中！ ◯主な業務内容 ・調理 ・盛り付け ・仕込み ・食器洗浄、清掃 ・厨房業務 ・調理補助 マイカー通勤OK。毎日の通勤ストレスも少なく済みます。 ＊車通勤OK ＊無料駐車場あり ＊50歳以上活躍中 ＊60歳以上活躍中

調理師・調理補助・スタッフ (福祉施設・病院での調理業務) / アルバイト・パート・派遣社員
時給1,000円〜1,400円　
北海道札幌市中央区盤渓
平均年齢 48.3歳 / 最高年齢 64歳
50代活躍中 60代活躍中 車通勤OK 週休2日制 長期 残業なし・少なめ 女性歓迎 派遣社員 アルバイト・パート 調理師・調理補助・スタッフ

おすすめポイント

＜ワークライフバランス＞　週休2日制で残業も少ないため、プライベートの時間を大切にしながら働けます。また、シフト制で柔軟に働ける点も魅力です。　　＜シニア活躍中＞　中高年の方が活躍している職場なので、シニア世代でも安心して働けます。経験を活かして長期的に働くことができます。　　＜通勤の利便性＞　マイカー通勤可能で無料駐車場が完備されています。毎日の通勤ストレスが軽減され、快適に通勤できます。
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掲載期間 2026/02/19〜2026/05/18

ホテル調理スタッフ（宿舎完備）

沖縄県のホテルで調理スタッフを募集しています！ ホテル内レストランでの調理です。 ◯主な業務内容 ・調理 ・盛り付け ・仕込み ・食器洗浄、清掃 ・厨房業務 ＊マイカー通勤OK ＊宿舎完備 ＊従業食堂あり 福利厚生が充実している企業です。 今までの経験を活かして、厨房で活躍してみませんか？

調理師・調理補助・スタッフ (ホテル・旅館での調理業務) / 正社員・契約社員・派遣社員
年収300万円〜500万円　
沖縄県八重山郡竹富町小浜 / 石垣空港駅
平均年齢 45.3歳 / 最高年齢 64歳
50代活躍中 60代活躍中 車通勤OK 長期 残業なし・少なめ 寮・社宅あり 女性歓迎 正社員 契約社員 派遣社員 調理師・調理補助・スタッフ

おすすめポイント

＜福利厚生の充実＞　宿舎完備や従業員食堂があり、生活面でのサポートが整っています。これにより、安心して仕事に専念できます。雇用・労災・健康・厚生の各種保険も完備されており、福利厚生が充実しています。　　＜柔軟な勤務形態＞　正社員、契約社員、派遣社員から選べる雇用形態や、車通勤OKという柔軟な勤務形態が魅力です。早番と遅番のシフトがあり、ライフスタイルに合わせた働き方が可能です。　　＜幅広い年齢層が活躍＞　50代、60代の方も活躍中の職場で、経験を活かして働けます。調理経験1年以上で応募可能で、学歴や資格は不問なので、幅広い方々にチャンスがあります。
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掲載期間 2026/02/06〜2026/05/05

調理補助／賞与あり

社員食堂で調理スタッフの募集です！ ベテラン層の採用活動、現在積極的に行っております。 ◯主な業務内容 ・調理 ・盛り付け ・仕込み ・食器洗浄、清掃 ・厨房業務 ・調理補助 幅広い世代の方々も活躍中です！ 調理師免許をお持ちの方や、お料理がお好きな方に向いているお仕事です。

調理師・調理補助・スタッフ (委託会社での調理業務) / アルバイト・パート・派遣社員
時給1,000円〜1,400円　
神奈川県相模原市中央区宮下 / 南橋本駅
平均年齢 46.4歳 / 最高年齢 68歳
50代活躍中 60代活躍中 車通勤OK 長期 残業なし・少なめ 女性歓迎 派遣社員 アルバイト・パート 調理師・調理補助・スタッフ

おすすめポイント

＜安定した収入と待遇＞　賞与制度があり、年2回の賞与が支給されるため、安定した収入が期待できます。3,000円〜12,000円の賞与が支給されており、モチベーション向上につながります。さらに、通勤手当も実費支給されるため、通勤の負担も軽減されます。雇用・労災・健康・厚生年金などの社会保険も完備しており、長期的に安心して働ける環境が整っています。　　＜柔軟な勤務形態＞　週3〜5日の勤務が可能で、プライベートとの両立がしやすいです。勤務時間も9時から14時までと、家事や育児と両立しやすい時間帯です。残業もないため、仕事後の時間を自由に使うことができます。車通勤も可能で、通勤手段の選択肢が広がります。シフト制なので、自分のライフスタイルに合わせた働き方ができます。　　＜幅広い年齢層が活躍＞　中高年の方も積極的に採用しており、幅広い年齢層が活躍する職場です。特に調理経験が1年以上ある方には即戦力として活躍する機会が多いです。年齢や性別を問わず、誰でも安心して応募できる環境が整っているため、再就職やキャリアチェンジを考えている方にもおすすめです。調理師免許がなくても、料理が好きな方には向いている仕事です。
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掲載期間 2026/02/06〜2026/05/05

【賞与あり】調理スタッフ（和・洋・中）

ホテルで和・洋・中の調理補助スタッフ募集中！ ベテラン層の採用活動、現在積極的に行っております。 ◇調理（和・洋・中）業務全般。 ＊調理全般（下拵え～盛り付け迄の一連の業務。 ＊片付け等。 ＊その他の付随する業務。 ※※福利厚生（自社宿泊優待、レジャー施設割引など）※※ 現在50歳以上のベテラン料理人も活躍中。 今までの経験を活かして、厨房で活躍してみませんか？

調理師・調理補助・スタッフ (ホテル・旅館での調理業務) / 正社員・契約社員・派遣社員
年収300万円〜500万円　
沖縄県石垣市真栄里 / 旭橋駅
平均年齢 44.1歳 / 最高年齢 68歳
50代活躍中 60代活躍中 車通勤OK 長期 残業なし・少なめ 寮・社宅あり 女性歓迎 正社員 契約社員 派遣社員 調理師・調理補助・スタッフ

おすすめポイント

＜ベテラン層の活躍と経験を活かせる環境＞　この求人は、中高年のベテラン層が積極的に採用され、現在も多くのベテラン料理人が活躍中です。和・洋・中の調理経験が1年以上あれば、これまでの経験を活かし、即戦力として厨房で活躍できる環境が整っています。下拵えから盛り付けまで、一連の調理業務を担当し、幅広いスキルを発揮できる点も魅力です。　　＜福利厚生と充実した職場環境＞　この求人では、自社宿泊優待やレジャー施設の割引といった福利厚生が充実しています。さらに、車通勤が可能で、単身用の社宅も空き状況により提供されるため、遠方からの応募者にも便利な環境です。また、賞与は年2回、実績として計2ヶ月分支給されるなど、収入面でも安心して働くことができます。　　＜働きやすいシフトとライフスタイルに合った勤務＞　この求人は、4時から23時までの間で8時間勤務が可能なシフト制です。週休二日制が取り入れられており、有給休暇も整備されているため、ライフスタイルに合わせた働き方が実現できます。月平均の残業時間も20時間程度と少なめで、ワークライフバランスを大切にしたい方にも非常に働きやすい職場です。
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掲載期間 2025/12/30〜2026/03/29

調理【宿舎完備】

旅館の調理スタッフ募集です！ ベテラン層の採用活動、現在積極的に行っております。 ◯主な業務内容 ・朝食や夕食の仕込みに係る業務 ・調理や盛付けに関する業務 ・食事後の片づけに関する業務 ・その他、調理場内の清掃等の業務に付帯する雑務等 制服貸与あります。 マイカー通勤OK。無料駐車場もあり、毎日の通勤ストレスも少なく済みます。 現在50歳以上のベテラン料理人も活躍中。 今までの経験を活かして、厨房で活躍してみませんか？

調理師・調理補助・スタッフ (ホテル・旅館での調理業務) / 正社員・契約社員・派遣社員
年収300万円〜500万円　
静岡県沼津市内浦三津 / 伊豆長岡駅
平均年齢 43.7歳 / 最高年齢 63歳
50代活躍中 60代活躍中 車通勤OK 長期 残業なし・少なめ 寮・社宅あり 女性歓迎 正社員 契約社員 派遣社員 調理師・調理補助・スタッフ

おすすめポイント

＜給与と福利厚生＞　年収300万円〜500万円と、経験に応じて魅力的な給与が支給されます。また、通勤手当も月額15,000円まで実費支給されるため、交通費の負担も軽減されます。雇用保険、労災保険、健康保険、厚生年金などの福利厚生が完備されており、安心して働ける環境が整っています。　　＜勤務環境と設備＞　宿舎完備で、単身用の住居が提供されるため、遠方からの応募も安心です。マイカー通勤が可能で、無料駐車場も完備されています。制服貸与もあり、仕事に集中できる環境です。就業時間は7時00分〜21時00分の間で8時間程度のシフト制で、残業はありません。休日は週休二日のシフト制で、有給休暇も取得可能です。　　＜キャリアとスキル＞　調理経験が1年以上あれば応募可能で、資格は不問です。ベテラン料理人も活躍中で、これまでの経験を活かして働くことができます。主な業務は朝食や夕食の仕込み、調理や盛り付け、食事後の片付けなど多岐にわたり、スキルアップの機会が豊富です。旅館業での経験が積めるため、長期的なキャリア形成にも最適です。
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掲載期間 2026/02/07〜2026/05/06

調理スタッフ/宿舎完備

旅館で和食調理スタッフ募集です！ ベテラン層の採用活動、現在積極的に行っております。 ◯主な業務内容 ・会席料理の調理 ・盛り付け ・仕込み ・食器洗浄、清掃 ・厨房業務 ・調理補助 現在50歳以上のベテラン料理人も活躍中。 培ってきた経験・スキルを若手に伝えていきませんか？

調理師・調理補助・スタッフ (ホテル・旅館での調理業務) / 正社員・契約社員・派遣社員
年収300万円〜500万円　
佐賀県武雄市西川登町大字小田志 / 肥前大浦駅
平均年齢 46.6歳 / 最高年齢 64歳
50代活躍中 60代活躍中 車通勤OK 長期 残業なし・少なめ 寮・社宅あり 女性歓迎 正社員 契約社員 派遣社員 調理師・調理補助・スタッフ

おすすめポイント

＜充実した住環境＞　宿舎が完備されており、単身用と世帯用の両方が用意されています。遠方からの応募でも住居の心配がないため、安心して新しい環境に飛び込むことができます。また、車通勤も可能です。　　＜働きやすさ＞　残業が少なく、プライベートの時間を大切にしながら働けます。就業時間も複数のシフトがあり、自分のライフスタイルに合わせて働くことが可能です。　　＜経験者活躍中＞　調理経験が1年以上あれば応募可能で、中高年のベテラン料理人も多数活躍中です。培ってきた経験やスキルを若手に伝える機会が多く、自己成長だけでなく、後進の育成にも貢献できます。
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掲載期間 2026/01/09〜2026/04/08

調理/駅チカ

飲食店での調理スタッフ募集です！ ベテラン層の採用活動、現在積極的に行っております。 中国料理、お好み焼き、鉄板焼きなどの調理を行っていただきます。 ◯主な業務内容 ・調理 ・盛り付け ・仕込み ・食器洗浄、清掃 ・厨房業務 ・調理補助 寮への入居も可能です。 現在50歳以上のベテラン料理人も活躍中。 今までの経験を活かして、厨房で活躍してみませんか？

調理師・調理補助・スタッフ (飲食店での調理業務) / 正社員・派遣社員
年収350万円〜600万円　
千葉県市原市姉崎西 / 姉ケ崎駅
平均年齢 47.5歳 / 最高年齢 69歳
50代活躍中 60代活躍中 車通勤OK 駅近 長期 残業なし・少なめ 寮・社宅あり 女性歓迎 正社員 派遣社員 調理師・調理補助・スタッフ

おすすめポイント

＜経験を活かせる職場＞　この求人は、中高年のベテラン料理人が多く活躍しているため、豊富な経験を持つ方に最適です。中国料理やお好み焼き、鉄板焼きなど多彩な料理の調理を担当し、今までの経験を活かして厨房で活躍できます。　　＜高収入と手厚い福利厚生＞　年収は350万円から600万円と高く設定されており、賞与も年2回支給されます。雇用保険、労災保険、健康保険、厚生年金が完備されており、安心して働ける環境が整っています。また、通勤手当が実費支給されるため、交通費の負担がありません。　　＜働きやすい環境＞　姉ケ崎駅近くに位置するこの職場は、車通勤も可能で、単身用の寮も完備されています。家賃は月額20,000円とリーズナブルで、遠方からの応募者でも安心して働けます。週休二日のシフト制で、月の残業時間も10時間程度と少なく、休憩時間も165分確保されているため、無理なく働ける環境が整っています。
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掲載期間 2026/01/24〜2026/04/23

洗い場（食器洗浄及び調理補助）/宿舎完備

ホテルの調理補助スタッフ募集です！ ベテラン層の採用活動、現在積極的に行っております。 ◯主な業務内容 【食器洗浄】 ＊食器の準備 ＊使用後の食器洗浄 ＊片付け 【調理補助】 ＊調理場からできた料理を配膳係へ渡す ＊簡単な盛り付け 勤務時間応相談です。 ライフスタイルに合った働き方も可能です！

調理師・調理補助・スタッフ (ホテル・旅館での調理業務) / 正社員・契約社員・派遣社員
年収350万円〜600万円　
京都府京都市西京区嵐山中尾下町 / 嵐山駅
平均年齢 46.1歳 / 最高年齢 69歳
50代活躍中 60代活躍中 長期 残業なし・少なめ 寮・社宅あり 女性歓迎 正社員 契約社員 派遣社員 調理師・調理補助・スタッフ

おすすめポイント

＜安定した収入と柔軟な勤務時間＞　この求人は、年収350万円〜600万円と、洗い場業務としては高めの給与設定が魅力です。賞与も年2回支給されるため、安定した収入が期待できます。また、勤務時間が応相談で、ライフスタイルに合わせた働き方が可能です。これにより、仕事とプライベートのバランスを取りながら、長期的に働きやすい環境が整っています。　　＜経験を活かせるシンプルな業務内容＞　主に食器洗浄と調理補助が主な業務内容であり、特別な資格は不要です。これまでの調理経験を活かして、簡単な盛り付けや配膳のサポートを行うことができます。食器洗浄や片付けといったシンプルな作業が中心のため、業務に慣れやすく、すぐに活躍できるポジションです。また、中高年の方も積極的に採用しており、年齢を問わず働ける環境が整っています。　　＜宿舎完備で生活面も安心＞　宿舎が完備されているため、遠方からの応募者でも安心して働き始めることができます。特に単身用の寮が用意されているため、住まいの心配がなく、生活基盤を安定させることが可能です。また、交通費が支給されるため、通勤の負担も軽減されます。残業も月平均10時間と少なく、無理なく働ける職場です。
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掲載期間 2026/02/09〜2026/05/08

調理補助／制服貸与

介護保険福祉施設の調理補助スタッフ募集中！ ベテラン層の採用活動、現在積極的に行っております。 ◯主な業務内容 ・簡単な仕込 ・配膳 ・洗浄 ＊駐車場：無料 ＊ユニフォーム：貸与 勤務時間応相談です。 ライフスタイルに合った働き方も可能です！

調理師・調理補助・スタッフ (委託会社での調理業務) / アルバイト・パート・派遣社員
時給1,000円〜1,400円　
長崎県松浦市志佐町浦免 / 松浦駅
平均年齢 43.7歳 / 最高年齢 65歳
50代活躍中 60代活躍中 車通勤OK 長期 残業なし・少なめ 女性歓迎 派遣社員 アルバイト・パート 調理師・調理補助・スタッフ

おすすめポイント

＜ベテラン層が活躍できる環境＞　中高年のベテラン層が活躍している職場で、これまでの調理経験を活かして働ける環境です。介護保険福祉施設での調理補助業務で、簡単な仕込みや配膳、洗浄といった基本的な業務を担当します。経験が1年以上あれば、スムーズに業務に慣れることができるでしょう。　　＜通勤しやすく、負担が少ない環境＞　車通勤が可能で、無料駐車場も完備されているため、通勤時のストレスを軽減できます。松浦駅からのアクセスも良好で、地元に住む方には通いやすい職場です。ユニフォームが貸与されるため、仕事に必要な準備も簡単で、出費も抑えられます。　　＜ライフスタイルに合わせた柔軟な勤務＞　勤務時間が相談可能で、14時30分から18時00分または5時30分から10時00分の時間帯で選択できます。週3日から5日までのシフト制で、完全週休二日制が適用されるため、プライベートと仕事のバランスを取りやすいです。残業がほとんどなく、働きやすい環境が整っています。
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掲載期間 2026/02/14〜2026/05/13

ホテルでの調理スタッフ募集！50代・車通勤可能！！

ホテル内での調理スタッフ募集です！ 50代以上のベテラン層の採用活動、現在積極的に行っております。 ＊求人内容＊ ・調理 ・盛り付け ・仕込み ・食器洗浄 ・厨房業務 ・調理補助 備考 ・週休2日制 ・社会保険完備 ・勤務時間応相談 ・50代、60代の採用実績あり 今まで培ってきた経験を再度活かしませんか？ ブランクのある方、資格をお持ちで無い方ご応募可能！ まずお気軽にお問い合わせください。

調理師・調理補助・スタッフ (ホテル・旅館での調理業務) / 正社員・契約社員・アルバイト・パート・派遣社員
年収250万円〜400万円　時給1,000円〜1,200円　
青森県弘前市土手町 / 弘前駅
平均年齢 48歳 / 最高年齢 62歳
50代活躍中 60代活躍中 車通勤OK 週休2日制 長期 残業なし・少なめ 女性歓迎 正社員 契約社員 派遣社員 アルバイト・パート 調理師・調理補助・スタッフ

おすすめポイント

＜ホテル内での調理＞　青森県弘前市のホテルで、経験豊富な調理スタッフを募集しています。経験を活かしてホテル内での調理業務に携わりませんか？　　＜経験を活かす＞　ブランクがある方や資格をお持ちでない方も歓迎。調理経験が3年以上ある方を求めています。50代・60代の採用実績あり。　　＜働きやすさ＞　週休2日制で残業少なめ。勤務時間も応相談。車通勤OKで実費支給の通勤手当もあり、働きやすい環境が整っております。
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掲載期間 2026/02/17〜2026/05/16

介護老人保健施設の調理職員【残業なし】

☆経験者大募集☆ 介護老人保健施設の調理スタッフを募集します！ 施設内厨房にて、入所者様のお食事（１日３食）を分担し合い ながら、手作りし提供するお仕事です。 主な業務内容 ・調理 ・盛り付け ・仕込み ・食器洗浄、清掃 ・厨房業務 ・調理補助 マイカー通勤OK！無料駐車場も有ります。 研修期間が１ヶ月間ありますので、お仕事の流れなど、ゆっくり と覚えて頂けます。 緑に囲まれた自然豊かな介護施設です。 定時で帰れます！ この度、新たに福利厚生を充実し、魅力度ＵＰしました！

調理師・調理補助・スタッフ (福祉施設・病院での調理業務) / アルバイト・パート・派遣社員
時給1,000円〜1,400円　
静岡県静岡市清水区駒越 / 清水駅
平均年齢 47.5歳 / 最高年齢 61歳
50代活躍中 60代活躍中 車通勤OK 長期 残業なし・少なめ 女性歓迎 派遣社員 アルバイト・パート 調理師・調理補助・スタッフ

おすすめポイント

＜働きやすさ＞　この求人は残業が一切ないため、ワークライフバランスを大切にする方にぴったりです。定時で帰れるので、プライベートの時間をしっかり確保できます。また、週3〜5日の勤務日数を選べるため、ライフスタイルに合わせた働き方が可能です。　　＜福利厚生と環境＞　マイカー通勤が可能で、無料駐車場も完備されているため、通勤が非常に便利です。また、雇用・労災・健康・厚生の各種保険が完備されており、安心して働ける環境が整っています。自然豊かな環境でリラックスして働ける点も魅力的です。　　＜経験を活かせる＞　調理経験が1年以上あれば応募可能で、経験者が活躍しています。1ヶ月の研修期間があり、仕事の流れをゆっくり覚えられるので、安心してスタートできます。手作りの食事を提供するやりがいのある仕事です。
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掲載期間 2026/01/17〜2026/04/16

930件の求人があります (801～825件を表示中)

どんな内容もご相談できます
  • 自分の年齢でも求人があるか心配
  • 調理師の資格がなくてもOKな所を探したい
  • 洋食や和食など専門分野を指定して探したい
  • 宿舎完備の企業を探したい
  • 日勤勤務ができる企業を探したい
  • 飲食店や病院、社員食堂やホテルなど業態を指定して探したい

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調理師・調理補助求人について

調理師・調理補助の求人は、飲食店やホテル、学校や社員食堂また病院や福祉施設などで、食材を使って料理を作り提供します。料理のスキルや知識が求められ、調理技術やセンスも大切な業務となります。
飲食店やホテル、また食堂調理では、料理の品質や接客、盛り付けの技術なども求められる能力の一つになり、病院や福祉施設での調理師の役割は、一般的なレストランやカフェでの調理とは異なり、患者や利用者の健康を第一に考えた食事提供が求められます。
専門知識が必要となる職種ですが働くために必須の資格はありません。しかし「調理師」や「栄養士」や「食品衛生責任者」などの資格を保有していると有利に働きます。
調理師・調理補助の求人はフルタイムの募集も多くありますが、多くの施設や飲食店では、パートタイムの調理師を募集していることがあります。パートとして働く場合、フルタイムの勤務と比べて、勤務時間が短く、柔軟な働き方ができることが特徴です。
パート勤務では、例えばランチタイムやディナータイムのみのシフト、週数回の勤務など、自分のライフスタイルに合わせた働き方ができることができ、子育て中の方、定年後の方など、フルタイム勤務が難しい場合でもパート勤務は選びやすいです。
その他にも希望に合わせた求人紹介が可能となりますので、ぜひシニアジョブエージェントにご相談下さい。

調理の平均給与

  • 全国平均358.9 万円

※出典：[厚生労働省職業情報提供サイト（日本版O-NET）](https://shigoto.mhlw.go.jp/User)
＊調理補助が属する主な職業分類（厚生労働省編職業分類の「調理補助者、調理人見習」等）に対応する統計情報です。

求人検索についてよくあるご質問

シニアジョブエージェントを利用するメリットは何ですか？

シニアの方々のサポートに特化した人材コーディネーターが、あなたの転職活動に寄り添います。ひとりひとり丁寧に希望条件を伺い、セールスポイントを見定め、必要な職務経歴書を作成し、入社にいたるまで徹底的にバックアップをさせていただきます。
50歳以上の中高年の転職を支えてきたノウハウと実績があるからこそ、シニアジョブエージェントは自信を持ってお仕事を紹介させていただきます。安心しておまかせいただけることが、シニアの方々にとってなによりのメリットだと考えています。

サービスの利用から転職までにお金はかかりますか？

いいえ、完全無料でご利用いただけます。お電話でのご相談でも、お仕事紹介ご登録フォームからのご相談でも、一切費用は発生いたしません。
また、ご登録いただいた個人情報を本人の許可なく第三者に開示・提供することはございません。現職の企業に情報が伝わることもございませんので、安心して転職活動を進めることができます。

自分の年齢でも採用されるか心配です

シニアジョブエージェントでは中高年を対象とした、転職エージェントですので、シニア層の方の支援実績が多数ございます。
以下絞り込みから歓迎年代の求人を絞り込む事が可能ですので、是非気になる求人にはご応募してみて下さい。
50歳以上歓迎  60歳以上歓迎  70歳以上歓迎

どういった職種を紹介可能ですか？

シニアジョブエージェントは、主に以下職種を対象とした転職エージェントとなっています。
以下職種ではサイトにない、非公開求人も多数ありますので、お仕事紹介ご登録フォームからお気軽にお問い合せ下さい。
会計事務所  管理・事務  施工管理  建設コンサル  設計事務所・建築士  薬剤師  医師  自動車整備士  調理  保育士  介護  ケアマネジャー  看護師  弁護士  社労士事務所  医療事務・受付  工場・製造 

調理師・調理補助・スタッフ 派遣社員 残業なし・少なめの給与

平均年収 400万円

調理のシニア就業状況

・50代の就業者数34万人

・60代の就業者数34万人

・70代の就業者数17万人

e-Stat 令和2年国勢調査 調理人数

派遣社員の仕事に関わる基本情報

30日以内の新着求人数 23件

シニアの派遣社員就業者数 (全国) （e-Stat 労働力調査詳細 2022年）

50歳以上派遣社員就業人数58万人

男性

・就業人数24万人

女性

・就業人数33万人

年代別就業状況 (派遣社員)

・50代34万人

・60代14万人

・70歳以上9万人

定年平均（全国）

・60歳72.3%

・61〜64歳2.6%

・65歳21.1%

・66歳以上3.5%

・定年なし5.6%

厚生労働省 就労条件総合調査結果の概況 令和4年

再雇用・勤務延長制度（全国）

・再雇用・勤務延長制度あり94.2%

・再雇用・勤務延長制度なし5.8%

厚生労働省 就労条件総合調査結果の概況 令和4年

非公開求人多数あり！ 無料 希望の求人を紹介してもらう