調理師・調理補助・スタッフ残業なし・少なめの求人・転職・派遣

Q: サービスの利用から転職までにお金はかかりますか？

いいえ、完全無料でご利用いただけます。お電話でのご相談でも、 お仕事紹介ご登録フォーム からのご相談でも、一切費用は発生いたしません。 また、ご登録いただいた個人情報を本人の許可なく第三者に開示・提供することはございません。現職の企業に情報が伝わることもございませんので、安心して転職活動を進めることができます。

調理師・調理補助・スタッフ残業なし・少なめの求人・転職

985件 2026年04月25日更新

調理/駅チカ

飲食店での調理スタッフ募集です！ベテラン層の採用活動、現在積極的に行っております。中国料理、お好み焼き、鉄板焼きなどの調理を行っていただきます。 ◯主な業務内容・調理・盛り付け・仕込み・食器洗浄、清掃・厨房業務・調理補助寮への入居も可能です。現在50歳以上のベテラン料理人も活躍中。今までの経験を活かして、厨房で活躍してみませんか？

調理師・調理補助・スタッフ (飲食店での調理業務) / 正社員・派遣社員

: 年収350万円〜600万円　
: 千葉県市原市姉崎西 / 姉ケ崎駅
: 平均年齢 47.5歳 / 最高年齢 69歳

50代活躍中 60代活躍中車通勤OK 駅近長期残業なし・少なめ寮・社宅あり女性歓迎正社員派遣社員調理師・調理補助・スタッフ

おすすめポイント

＜経験を活かせる職場＞　この求人は、中高年のベテラン料理人が多く活躍しているため、豊富な経験を持つ方に最適です。中国料理やお好み焼き、鉄板焼きなど多彩な料理の調理を担当し、今までの経験を活かして厨房で活躍できます。　　＜高収入と手厚い福利厚生＞　年収は350万円から600万円と高く設定されており、賞与も年2回支給されます。雇用保険、労災保険、健康保険、厚生年金が完備されており、安心して働ける環境が整っています。また、通勤手当が実費支給されるため、交通費の負担がありません。　　＜働きやすい環境＞　姉ケ崎駅近くに位置するこの職場は、車通勤も可能で、単身用の寮も完備されています。家賃は月額20,000円とリーズナブルで、遠方からの応募者でも安心して働けます。週休二日のシフト制で、月の残業時間も10時間程度と少なく、休憩時間も165分確保されているため、無理なく働ける環境が整っています。

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掲載期間 2026/04/24〜2026/07/23

給食調理担当／社宅あり

横浜市の保育園で給食調理スタッフ募集中！ ◯主な業務内容・調理・盛り付け・仕込み・食器洗浄、清掃・厨房業務・調理補助調理師資格お持ちの方、調理師経験20年以上の方は条件面優遇します！培ってきた経験・スキルを若手に伝えていきませんか？＊賞与あり＊昇給制度あり＊駅チカ＊社宅あり＊60歳以上活躍中

調理師・調理補助・スタッフ (食堂・給食での調理業務) / 正社員・契約社員・派遣社員

: 年収350万円〜600万円　
: 神奈川県横浜市中区山下町 / 石川町駅
: 平均年齢 46.2歳 / 最高年齢 63歳

50代活躍中 60代活躍中駅近週休2日制長期残業なし・少なめ寮・社宅あり女性歓迎正社員契約社員派遣社員調理師・調理補助・スタッフ

おすすめポイント

＜安定した働き方と生活サポート＞社宅が利用でき、自己負担は3万円で光熱費も無料。生活コストを抑えながら安定した収入が期待できます。週休2日制で残業が少なく、プライベートも充実させられる環境です。　　＜長い経験を活かせる環境＞調理経験20年以上の方は、優遇条件が用意されており、キャリアの集大成として若手スタッフの育成にも携われます。中高年のスタッフも活躍中です。　　＜アクセスの良さと福利厚生＞駅から徒歩圏内で通勤が便利。賞与や昇給制度があり、福利厚生も充実しているため、長期的なキャリアプランを描ける職場です。

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掲載期間 2026/04/24〜2026/07/23

レストラン厨房調理/賞与あり

北杜市のホテルで調理スタッフ募集中！ ◯主な業務内容・調理・盛り付け・仕込み・食器洗浄、清掃・厨房業務・調理補助現在50歳以上のベテラン料理人も活躍中。今までの経験を活かして、厨房で活躍してみませんか？＊賞与あり＊昇給制度あり＊車通勤OK ＊50歳以上活躍中＊60歳以上活躍中

調理師・調理補助・スタッフ (ホテル・旅館での調理業務) / 正社員・契約社員・派遣社員

: 年収300万円〜500万円　
: 山梨県北杜市高根町清里 / 清里駅
: 平均年齢 47.5歳 / 最高年齢 63歳

50代活躍中 60代活躍中車通勤OK 駅近週休2日制長期残業なし・少なめ寮・社宅あり女性歓迎正社員契約社員派遣社員調理師・調理補助・スタッフ

おすすめポイント

＜経験活かせる環境＞　この求人では、中高年のベテラン料理人も活躍中。経験を活かして、新しい職場で自分のスキルを発揮できます。昇給制度や賞与もあり、長期的なキャリア形成に最適です。　　＜働きやすい条件＞　車通勤が可能で、駅からも近く、通勤に便利です。また、週休2日制で残業も少なめ。ワークライフバランスを保ちながら働くことができます。　　＜安心の福利厚生＞　雇用・労災・健康・厚生年金といった社会保険が充実しており、単身用の寮・社宅も完備。安定した生活基盤を提供しています。

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掲載期間 2026/04/24〜2026/07/23

旅館調理補助スタッフ《50歳以上活躍中》

千葉県安房郡の旅館で調理補助スタッフを募集しています！ ◯主な業務内容・調理補助・盛り付け・仕込み・食器洗浄、清掃・厨房業務等＊労働条件により各種保険に加入します。＊年次有給休暇については雇用条件により法定通り付与します。＊Wワーク希望OK（就業時間等ご相談ください）ライフスタイルに合った働き方が可能です！

調理師・調理補助・スタッフ (ホテル・旅館での調理業務) / アルバイト・パート・派遣社員

: 時給1,200円〜1,600円　
: 千葉県安房郡鋸南町竜島 / 安房勝山駅
: 平均年齢 45.2歳 / 最高年齢 65歳

50代活躍中 60代活躍中車通勤OK 長期残業なし・少なめ女性歓迎派遣社員アルバイト・パート調理師・調理補助・スタッフ

おすすめポイント

＜ライフスタイルに合った働き方＞　この旅館での調理補助スタッフは、時給1,200円〜1,600円で、週3〜5日のシフト制勤務が可能です。Wワークも相談できるため、自分のライフスタイルに合わせた働き方が実現できます。　　＜幅広い年齢層が活躍中＞　50代、60代以上のスタッフが活躍できる環境です。経験豊富な方が多く、年齢に関係なく働きやすい職場です。調理経験1年以上があれば、年齢に関わらず積極的に採用される可能性があります。　　＜快適な勤務条件＞　車通勤が可能で、実費通勤手当も支給されます。労働条件に応じて各種保険が完備され、有給休暇も法定通り付与されます。働きやすい環境が整っており、安心して勤務できます。

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掲載期間 2026/04/24〜2026/07/23

調理スタッフ（マイカー通勤OK）

ホテル調理人募集しています！ ◯主な業務内容・料理の仕込/盛付け・切り出し・メニューの開発・鉄板コーナーによる料理の実演マイカーやバイク通勤OKです。通勤のストレスが少なく、業務に集中できます。調理経験が20年以上の方は優遇します。

調理師・調理補助・スタッフ (ホテル・旅館での調理業務) / 正社員・契約社員・派遣社員

: 年収300万円〜500万円　
: 沖縄県那覇市牧志 / 美栄橋駅
: 平均年齢 45.6歳 / 最高年齢 67歳

50代活躍中 60代活躍中車通勤OK 駅近長期残業なし・少なめ女性歓迎正社員契約社員派遣社員調理師・調理補助・スタッフ

おすすめポイント

＜通勤の利便性＞　通勤のしやすさが魅力です。駅から徒歩圏内で、公共交通機関を利用する方には非常に便利です。また、マイカーやバイク通勤も可能です。通勤手当も支給されるため、通勤にかかる費用を気にせずに安心して働けます。　　＜幅広い業務内容とスキル向上のチャンス＞　この職場では、料理の仕込みや盛付け、切り出しから始まり、メニューの開発や鉄板コーナーでの料理実演など、多岐にわたる業務に携わることができます。特に鉄板コーナーでの実演は、お客様との直接的な交流もありやりがいを感じられます。　　＜キャリアの活用＞　調理経験が20年以上ある方は優遇されるため、これまで培ってきた経験を存分に活かせる職場です。経験豊富なスタッフとして、若手の指導やチームのリーダーシップを発揮することも期待されています。豊富な経験をもとに、新たな環境で更なる成長を遂げるチャンスです。

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掲載期間 2026/04/24〜2026/07/23

調理員（残業なし）

保育園の調理員募集中です！ ◯主な業務内容・仕込み・調理・盛り付け・保育室での配膳および片付け・３時のおやつ作り・下げられた食器や調理器具の洗浄・調理場の清掃子どもたちの成長を見守りながら働くことができます。やりがいのある職場で、今までの経験を発揮しませんか？

調理師・調理補助・スタッフ (福祉施設・病院での調理業務) / 正社員・契約社員・派遣社員

: 年収300万円〜500万円　
: 沖縄県那覇市首里金城町 / 首里駅
: 平均年齢 43．9歳 / 最高年齢 62歳

50代活躍中 60代活躍中車通勤OK 週休2日制長期残業なし・少なめ女性歓迎正社員契約社員派遣社員調理師・調理補助・スタッフ

おすすめポイント

＜安定した勤務体制＞　残業がなく、週休2日制なので、プライベートの時間をしっかり確保できます。50代、60代のベテラン層も活躍しており、安心して長期的に働いていただくことができます。　　＜やりがいのある環境＞　保育園での調理員として、子どもたちの成長を見守りながら働けます。仕込みからおやつ作り、配膳、片付けまで、幅広い業務を通じて充実感を感じられる職場です。　　＜通勤の利便性＞　駅から近く、車通勤も可能で無料駐車場が完備されています。通勤手当の支給もあり、交通の利便性が高いです。通勤のストレスが軽減され、業務に集中して取り組むことができます。

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掲載期間 2026/04/24〜2026/07/23

居酒屋の料理人（賞与あり）

居酒屋での調理スタッフ募集中！ベテラン層の採用活動、現在積極的に行っております。 ◯主な業務内容・調理・盛り付け・仕込み・食器洗浄、清掃・厨房業務・調理補助現在50歳以上のベテラン料理人も活躍中。今までの経験を活かして、厨房で活躍してみませんか？

調理師・調理補助・スタッフ (飲食店での調理業務) / 正社員・契約社員・派遣社員

: 年収300万円〜500万円　
: 高知県高知市帯屋町 / 高知駅
: 平均年齢 44.8歳 / 最高年齢 61歳

50代活躍中 60代活躍中長期残業なし・少なめ女性歓迎正社員契約社員派遣社員調理師・調理補助・スタッフ

おすすめポイント

＜経験を活かせる職場＞　この求人は、中高年のベテラン料理人が多く活躍しているため、豊富な経験を持つ方に最適です。調理や仕込みなどの基本業務から、厨房全体の運営に関わることができ、やりがいを感じられます。　　＜安定した収入と福利厚生＞　年収は300万円から500万円と幅広く、前年度実績に基づく賞与も年2回支給されます。また、雇用・労災・健康・厚生年金などの福利厚生も充実しており、安定した生活を支えることができます。　　＜働きやすい環境＞　この職場は、週休二日のシフト制で、月の残業時間も10時間程度と少なく、無理なく働けます。休憩時間も90分確保されており、リフレッシュしながら働ける環境が整っています。

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掲載期間 2026/04/24〜2026/07/23

イタリアンの料理人（50歳以上活躍中）

イタリアンの調理スタッフ募集中です！ベテラン層の採用活動、現在積極的に行っております。 ◯主な業務内容・調理・盛り付け・仕込み・食器洗浄、清掃・厨房業務・調理補助和洋・中華問わずに料理経験がある方が活躍中です。今までの経験を活かして、厨房で活躍してみませんか？

調理師・調理補助・スタッフ (飲食店での調理業務) / 正社員・契約社員・派遣社員

: 年収300万円〜500万円　
: 高知県高知市帯屋町 / 高知駅
: 平均年齢 44.8歳 / 最高年齢 61歳

50代活躍中 60代活躍中長期残業なし・少なめ女性歓迎正社員契約社員派遣社員調理師・調理補助・スタッフ

おすすめポイント

＜経験を活かせる職場＞　この求人は中高年のベテラン料理人が多く活躍しているため、豊富な経験を持つ方に最適です。和洋中問わずに料理経験を活かし、イタリアン料理の調理や盛り付けなど、多岐にわたる業務に挑戦できます。　　＜安定した収入と福利厚生＞　年収は300万円から500万円と幅広く設定されており、前年度実績に基づく賞与も年2回支給されます。また、雇用・労災・健康・厚生年金などの福利厚生が充実しているため、安定した収入と生活を確保できます。　　＜働きやすい環境＞　この職場は、週休二日のシフト制で、月の残業時間も10時間程度と少ないです。就業時間も選択可能で、ライフスタイルに合わせた働き方ができるため、無理なく長く働ける環境が整っています。

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掲載期間 2026/04/24〜2026/07/23

調理スタッフ（単身寮あり）

南千住の飲食店で、調理スタッフ募集中です！ ◯主な業務内容・調理業務・清掃/消毒・洗浄業務・盛り付け等出社日数・時間については相談に応じます。ご自身のライフスタイルに合わせて勤務できます♪ アットホームな職場ですので、ブランクがあっても安心してください。一緒に美味しい食事やお酒を提供しましょう！

調理師・調理補助・スタッフ (飲食店での調理業務) / アルバイト・パート・派遣社員

: 時給1,200円〜1,600円　
: 東京都荒川区南千住 / 南千住駅
: 平均年齢 41.5歳 / 最高年齢 63際

50代活躍中 60代活躍中駅近長期残業なし・少なめ寮・社宅あり女性歓迎派遣社員アルバイト・パート調理師・調理補助・スタッフ

おすすめポイント

＜単身寮完備で安心の生活サポート＞　単身用の寮が完備されているため、遠方からの応募や住居の心配がある方にも安心です。仕事と住まいが一体となってサポートされるため、安心して働き始められます。また、生活費の負担を軽減できるため、収入を効率的に活用できる点も魅力です。　　＜柔軟な勤務時間とライフスタイルに対応＞　勤務日数や勤務時間について相談に応じてもらえるため、ライフスタイルに合わせた働き方が可能です。仕事とプライベートの両立を図りやすい環境で、自分のペースで働きたい方や家庭の事情に合わせた柔軟な働き方を希望する方に向いています。　　＜アットホームな職場でブランクも安心＞　ブランクがある方でも安心して働けるアットホームな職場環境です。飲食業での調理経験を再度活かしたい方には最適です。地元の常連客とともに温かい食事やお酒を提供し、充実した職場生活を送れます。

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掲載期間 2026/04/24〜2026/07/23

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ご利用者の声シニアジョブエージェントを利用して調理で転職成功した方の声

総合ご利用満足度

4.1

72歳/女性
三重県・ホテル・旅館

ありがとうございむす。初めての派遣社員でいろいろと不慣れの為これからもご迷惑をおかけするかもしれませんが　よろしくお願いいたします勤怠業務もうまくできないかも知れませんがよろしくフォローお願いします

58歳/男性
広島県・飲食店

最初のオファーから面接日決定、面接、採用決定、入社日決定までの間のタイムラグが長く疲れました

63歳/男性
兵庫県・ホテル・旅館

この度ありがとうございました。次の就職でも頑張っていきます。今までの調理経験を活かし頑張っていきます。今後とも宜しくお願い致します!ありがとうございました。

67歳/男性
神奈川県・委託会社

最初に希望職種と条件の詳細の聞き取りがあり、1週間位で３件の紹介がありましたが、通勤時間など私の希望と少し距離があったので、応募は辞退しました。更に1週間後位に1件の紹介があり、応募、面接をしたところ、即日に内定連絡を戴きました。登録から約3週間という早さで、希望条件の就職が決まりましたことに感謝しております。

64歳/男性
ホテル・旅館

早急に仕事を紹介していただいて感謝です。

62歳/男性
北海道・食堂・給食調理

前職の収入も確保できる職場を紹介して頂き
大変感謝しております。紹介後の面談日程などスムーズで大変満足しております。ありがとうございました。

64歳/男性
東京都・飲食店

諸々の御尽力、お手配、ありがとうございます。

62歳/男性
奈良県・ホテル・旅館

いつもお世話になりありがとうございます
キャリアアドバイザー様の決め細やかのフォローの
お陰様で仕事が決まりました。
ありがとうございました

61歳/男性
兵庫県・飲食店

担当者のご対応が良いと思います
契約書も条件的良いでした、今回は
ありがとうございます。

65歳/男性
大阪府・ホテル・旅館

コーディネーターの方のスピーディーな対応で不安無く就職する事ができました。

ご利用者の声一覧へ

調理師・調理補助求人について

調理師・調理補助の求人は、飲食店やホテル、学校や社員食堂また病院や福祉施設などで、食材を使って料理を作り提供します。料理のスキルや知識が求められ、調理技術やセンスも大切な業務となります。
飲食店やホテル、また食堂調理では、料理の品質や接客、盛り付けの技術なども求められる能力の一つになり、病院や福祉施設での調理師の役割は、一般的なレストランやカフェでの調理とは異なり、患者や利用者の健康を第一に考えた食事提供が求められます。
専門知識が必要となる職種ですが働くために必須の資格はありません。しかし「調理師」や「栄養士」や「食品衛生責任者」などの資格を保有していると有利に働きます。
調理師・調理補助の求人数は、2026年3月末時点で残業なし・少なめの募集が948件あります。ホテル・旅館での調理師の募集は178件となり、飲食店での募集は216件、食堂・給食調理での募集は116件、委託会社での募集は66件、福祉施設・病院での募集は326件、食品工場での募集は49件になります。
調理師・調理補助の求人はフルタイムの募集も多くありますが、多くの施設や飲食店では、パートタイムの調理師を募集していることがあります。パートとして働く場合、フルタイムの勤務と比べて、勤務時間が短く、柔軟な働き方ができることが特徴です。
パート勤務では、例えばランチタイムやディナータイムのみのシフト、週数回の勤務など、自分のライフスタイルに合わせた働き方ができることができ、子育て中の方、定年後の方など、フルタイム勤務が難しい場合でもパート勤務は選びやすいです。
その他にも希望に合わせた求人紹介が可能となりますので、ぜひシニアジョブエージェントにご相談下さい。

求人検索についてよくあるご質問

シニアジョブエージェントを利用するメリットは何ですか？

シニアの方々のサポートに特化した人材コーディネーターが、あなたの転職活動に寄り添います。ひとりひとり丁寧に希望条件を伺い、セールスポイントを見定め、必要な職務経歴書を作成し、入社にいたるまで徹底的にバックアップをさせていただきます。
50歳以上の中高年の転職を支えてきたノウハウと実績があるからこそ、シニアジョブエージェントは自信を持ってお仕事を紹介させていただきます。安心しておまかせいただけることが、シニアの方々にとってなによりのメリットだと考えています。

サービスの利用から転職までにお金はかかりますか？

いいえ、完全無料でご利用いただけます。お電話でのご相談でも、お仕事紹介ご登録フォームからのご相談でも、一切費用は発生いたしません。
また、ご登録いただいた個人情報を本人の許可なく第三者に開示・提供することはございません。現職の企業に情報が伝わることもございませんので、安心して転職活動を進めることができます。

自分の年齢でも採用されるか心配です

シニアジョブエージェントでは中高年を対象とした、転職エージェントですので、シニア層の方の支援実績が多数ございます。
以下絞り込みから歓迎年代の求人を絞り込む事が可能ですので、是非気になる求人にはご応募してみて下さい。
50歳以上歓迎 60歳以上歓迎 70歳以上歓迎

どういった職種を紹介可能ですか？

シニアジョブエージェントは、主に以下職種を対象とした転職エージェントとなっています。
以下職種ではサイトにない、非公開求人も多数ありますので、お仕事紹介ご登録フォームからお気軽にお問い合せ下さい。
会計事務所管理・事務施工管理建設コンサル設計事務所・建築士薬剤師医師自動車整備士調理保育士介護ケアマネジャー看護師弁護士社労士事務所医療事務・受付工場・製造

調理師・調理補助・スタッフ残業なし・少なめの給与

平均年収 400万円

調理のシニア就業状況

・50代の就業者数34万人

・60代の就業者数34万人

・70代の就業者数17万人

e-Stat 令和2年国勢調査調理人数

定年平均（全国）

・60歳72.3%

・61〜64歳2.6%

・65歳21.1%

・66歳以上3.5%

・定年なし5.6%

厚生労働省就労条件総合調査結果の概況令和4年

再雇用・勤務延長制度（全国）

・再雇用・勤務延長制度あり94.2%

・再雇用・勤務延長制度なし5.8%

厚生労働省就労条件総合調査結果の概況令和4年

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